不论在亲密关系中,还是在亲子关系等其他关系中,想让他人发生改变是很多人的期待,甚至他们会有这样的误解,我的痛苦就是由,造免费心理咨询

史冬英

问

不论在亲密关系中，还是在亲子关系等其他关系中，想让他人发生改变是很多人的期待，甚至他们会有这样的误解——我的痛苦就是由＊＊＊造成的，只要他变好了，我就没有问题了。为此他们中的很多人选择了心理咨询，但遗憾的是心理咨询师通常会告诉他们，一个人只能改变自己，而不能改变他人，而这个答案有时候会让来访者愤怒不已。那么改变别人真的是不可能完成的任务吗？对此，心理学家黄维仁是这样说的，想要让他人改变，你必须做到以下两点：第一，ta 可以感觉到爱；第二，ta 有不改变的自由。返观我们是否背道而驰了呢？首先，一个人永远只会为了爱他的人而改变，这也是为什么关系越好，人越容易“听话”的原因。反之，关系越糟，人越是容易对抗，你越希望我怎样，我越是坚决不怎样。你说“我都是为了你好”是没用的，除非对方能真正感受到这一点，而多数情况下，他们感受到的只是你想控制他们。其次，人只有拥有不改变的权力，改变才有可能真正发生。改变需要内在的驱动力，而强迫只会事与愿违。那么怎么拥有这种驱动力呢？当然是一个人意识到了改变的好处，并且知道即使不成功也没关系，只有这样，他才会尝试改变一下看看效果。而恐吓只会让一个人下定决心，我就要看看不改变又能怎样！所以我觉得与其说改变别人，不如说影响别人，牛不喝水强摁头是不行的，但你可以把牛领到河边，它想喝水的时候自然就喝了。

1温暖

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#第610天专心致力于一项事情　　有这样一个天才面包师，自打一生下来，就对面包有着无比浓厚的兴趣，闻到面包的香气就如醉如痴。长大后，他如愿以偿地作了面包师。他做面包时，要有绝对精良的面粉黄油；要有一尘不染、闪光晶亮的器皿；打下手的姑娘要令人赏心悦目；伴奏的音乐要称心宜人。四个条件缺一不可，否则酝酿不出情绪，没有创作灵感。他完全把面包当作艺术品，哪怕只有一勺黄油不新鲜，他也要大发雷霆，认为那简直是难以容忍的亵渎。哪一天要是没做面包，他就会满心愧疚：馋嘴的孩子和挑剔的姑娘只能去秘哪些精制滥造的面包了。他从来不去想今天少做了多少生意，然而他的生意却出人意料地好，盖过了所有比他更聪明活络、更迫切赚钱的人。还有一个药铺老板，幼年时父亲因抓不起药而命赴黄泉，他发誓要开一个乐善好施的药铺。当了老板之后，他不改初衷，童叟无欺，贫富不二。他还自学成才，专给没钱看医生的人开方子。一些药界行家见此大摇其头：一副败家子作派，不赔本才怪！然而他的生意却日渐红火，盖过了所有比他更会降低成本、更精明强干的人。世间的许多事情都如此，当你刻意追逐时，它就像蝴蝶一样振翅飞远；当你摒去表面的凡尘杂念，为了社会，为了他人，专心致力于一项事情时，那意外的收获已在悄悄问候你。#

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