揠苗助长,是我们都很熟悉的成语,事物的发展,自有它的规律,可是一些人总是很容易着急,付出三分努力就想得到七分回报,今天刚免费心理咨询

宗阳

问

揠苗助长，是我们都很熟悉的成语。事物的发展，自有它的规律。可是一些人总是很容易着急：付出三分努力就想得到七分回报；今天刚开始学习新知识，明天就要成为行业专家。当我们太过注重结果、急于求成的时候，心态就容易失衡，动作就容易变形，结果往往适得其反、过犹不及。人生里的很多事情，都不是能一下就做好的，它们都需要付出长久的努力，才有可能看见回报。一步一脚印，踏实做好当下的每一件事，更容易如愿以偿。饭要一口一口吃，路要一步一步走，给自己增添一份从容，守住一份坚持。

1温暖

相关问答

#大家都喜欢免费的，但没有人会珍惜免费的#

#清晨早问候：疏通自我，才是构筑良好亲密关系的起点。想要拥有良好的关系，需要用正念来帮助我们走出痛苦的围墙，正念能帮助我们从无知无觉的睡眠状态醒过来，从而触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。给大家介绍一种简易有效的方法——正念呼吸：像一个从未见过呼吸的好奇科学家那样，观察自觉的气息，觉察呼吸的每个部分，包括空气流过鼻腔、肩膀的起伏、胸腔的起伏；头脑可能用讲故事的方式转移你的注意力，请允许那些想法来来去去，就好像它们只是驶过你家门口的汽车；刚开始做这个练习，如果你能保持10秒钟不走神，就已经做得很好了。当你意识到自己走神，可以用一点时间来承认它，并温和地将注意力重新聚焦于呼吸。尝试练习10次缓慢、深入的正念呼吸，你会很快平静下来去探索自己。长期坚持，你的自我就会越来越被自己看见，从而调整适应关系的内在模式。内在成长导师克里斯多福•孟也说，亲密关系就是我们自己一个人的事。是的，我们的生命本具自足，修通了自己，就为通往亲密搭建了最好的桥梁。#

#普通与特别#

#感恩之心永远没错#

#人是关系的产物，一个人如果长期不能在人际关系中和谐相处，便会对自己萌生很多恨意，这种恨意投射给他人，就会觉得他人不喜欢自己。其实只是自己不喜欢自己而已，其他人只是配合认同了一下，把投射出去的敌意返回去罢了。一个人在成长的过程中所想要的话语权、人际交往的意愿一次次被否定之后，就会关闭自己的需求，退回到一个人的状态。# 1个回答

#第313天冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。# 3个回答

#温暖亲切，用“心”聆听# 1个回答

#恶人烂人，敢明目张胆欺负你，其实早就完成了对你的社交试探#

#快乐健康最重要#

#女人到底在乎什么# 1个回答

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