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桂然
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生活中存在的问题不是来打败你的,而是助你成长的。
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#最好的亲子关系#
#第292天 提升自我身体的接受和接纳度 我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法,帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度: 第一个小办法,用自我催眠方式,帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子,从自己最不喜欢的身体的那部分开始,比如,如果你不接受自己眼睛的样子,你可以看着自己的眼睛,默念“我接受你,我的眼睛,我接受你长得样子”;接下来,你可以转移到另外的一个身体部分,循序渐进。 第二个小办法 ,练习“身体,谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体,感谢它对自己的保护和滋养。 第三个小办法,有意识地用健康的方式生活,比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。#
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#有些人对爱情作了很多浪漫、唯美、虚无缥缈的设想,太过沉迷这种幻想,会使人无法在现实中找到合适的伴侣。#
#被爱到底是一种什么样的感觉?#
#早安分享:#
#婚姻中的感恩。#
#父母的情绪管理#
#先处理情绪哦#
#所做一切,皆有价值#
#宽恕才能放下。一生很长,我们会偶遇很多。值得之人,宽恕是机会,给对方一个机会,也给自己一个机会。无关之人,放下是轻装上阵,因为对方不值得你劳心费神。如果遇到事关生死的恶人,斗是死,不斗是死,斗一斗何妨!#
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