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吴云
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是选择让自己的精神不断地熵增, 变得越来越混乱难以掌控, 还是选择让自己成为自己的主人翁, 经常能够体会到活在心流当中的感受~ 早安
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#心理学上有一个词叫:敌意化投射#
#有所放弃,得到更多#
#做一个观察者,你会得到很多之前没有得到的礼物~#
#哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子,问在座的学生: “猜猜看,这个杯子有多重?” “50克”“100克”“125克”,大家七嘴八舌地回答。 “我也不知道有多重,但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。” 教授说:“现在,我的问题是,如果我这样拿着几分钟,结果会怎样?” “不会有什么。”大家回答。 “那好。如果像这样拿着,持续一个小时,那又会怎样?”教授再次发问。 “胳膊会有点酸。”一位学生回答。 “说得对。如果我这样拿着一整天呢? “那胳膊肯定会变得麻木,说不定肌肉会痉挛,到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名学生大胆说道。 “很好。在我拿杯子期间,不论时间长短,杯子的重量会发生变化吗?” “不会。” “那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢?肌肉为什么会痉挛呢?” 教授顿了顿又问道,“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛,那该怎么做?” 一时间,大家都沉默了。 这时一名学生站起来回答道: “很简单呀,您应该把杯子放下。” 其实,烦恼也像我们手中的杯子一样。任你揪着它不放,它也不增不减。 人痛苦几分钟没关系,但如果长时间沉浸在别人带来的错误中,只会侵蚀心力,让自己错失更重要的东西。 人生在世,不是所有的事,都值得我们去介怀。#
1个回答
#【经营婚姻需要爱的能力】 “爱的能力”是面对所有情感问题时,我们所需要的最基本的能力。 一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一,是夫妻双方没能及时认识到它的价值,而等他们认识到时,已经为时太晚了。 很多时候,夫妻双方都不会或缺乏爱的能力去经营婚姻、维护感情、修复创伤,才会任由感情被时间耗尽。 提升爱的能力,学会真正去理解自己的伴侣,不在被关系中的恶性循环所束缚,才能真正维护好夫妻间的那份温情。#
#人到中年,强心,可以救命#
#假如不痛苦,你就不曾体味真实的人生。#
#把自己当成上位者,就能激活自己的主体性#
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