整理旧物,被尘封的记忆扑面而来,熟悉的老物件承载的过往,似乎都蒙着一层伤感滤镜,可是怀旧,伤感,真的对吗,接下来,让我们免费心理咨询

司徒博文

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问

整理旧物，被尘封的记忆扑面而来，熟悉的老物件承载的过往，似乎都蒙着一层伤感滤镜。可是怀旧（Nostalgia）= 伤感，真的对吗？接下来，让我们一起揭开怀旧的多面 “人格”。【怀旧与孤独的关系】一篇发表在《Emotion》核心期刊上的研究，探讨了怀旧的积极影响。人们在寂寞孤独时会转向怀旧，怀旧情绪会带来归属感和有意义的社会联系，缓解寂寞孤独感。【实验一】参与者线上完成三个量表（trait loneliness, state nostalgia, state meaning）。数据分析三个变量间关系。结果表明，当人们感觉寂寞孤独，生活缺少意义时，诱导怀旧记忆能增加生活意义感。通常寂寞孤独感越强的人，从怀旧中获得的生活意义就越多。【实验二】新招募参与者随机分配至两个组，实验组诱发怀旧记忆，对照组进行普通回忆，线上测量二个量表（trait loneliness，state meaning），数据分析结果表明，怀旧组参与者的生活意义得分高于对照组，二者交互作用显著。诱发怀旧记忆能增加生活意义感，尤其是对于高孤独感的人，这种感觉更强烈。【结语】两个实验结果都表明，怀旧情绪能帮助感受寂寞孤独的人提升生活意义感。慢性孤独是健康不良的风险因素，而怀旧干预有望成为促进生活意义的治疗工具。

1温暖

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连秀娟

咨询师

21小时前

每个人的心中都有一座过去的花园，那里盛开着永不凋谢的花朵。