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步志敏
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男女大不同,天生气质不同,原生家庭中生活习惯和互动模式的不同,核心需求不同……生活中的细枝末节很容易引发冲突。只要我们能够看到关系中的差异,问题就解决一大半了。爱是出于本能,但懂一个人是需要学习的。
1温暖
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#爱情和责任哪个能让婚姻更长久? 爱情和责任其实是一体的,想要婚姻长久,二者缺一不可。真爱必然会伴随着责任,它是婚姻关系的“遮阳伞”。婚姻是两个家庭的相互融合,柴米油盐的背后,更有孩子夹在中间,它意味着更多的责任和担当。 爱情和责任对于婚姻都很重要,没有必要纠结于哪个更重要,我们需要做的是承担好婚姻中我们各自的责任,维系好夫妻感情。女人体贴男人在工作中的辛苦,男人理解尊重女人在家庭中的付出与牺牲,共同迈向幸福生活。#
#爱是一种能力#
#生活是你自己的#
#提升内心❤️的稳定性#
#心理心里有个谜#
#慢读庄子:《庄子·逍遥游》的开篇,就讲到一只大鹏鸟。#
#系统重建 对于咨询师我们见过很多关于无力面对生活的个案,希望从咨询师这里找到答案和方向,可是事实证明,自己的路只能自己走,别人给的方向终究不是自己要走的路。 当个案在自己的人生困局里迷茫的时候,不知走向哪里,困顿不堪时,对于旁观者很容易看到路在哪里,该如何做是对的。可告诉来访有意义吗?谁是谁生活的承担者? 不知怎么走是没有去走、不曾有勇气尝试。给的是勇气和力量。 系统重建的成长力度是非常大的,一般没有几年的个人成长经历是承受不住的。咨询中咨询师要先担当妈妈的责任,有了稳定的关系纽带才能发挥父亲的功能推动来访成长起来。系统重建是“踹”,是最恨的“爸爸”,当你犹豫不决不能动的时候背后的力量是一脚把你踹过去让你直面生活中的痛苦,快速长起来。 对于有几年个人成长经历的咨询师,这样的推动是极其过瘾的,对于内在力量不足的人来说会直接吓跑。 上这个课程的咨询师自带恨劲,关键时刻是不怕事的,因为自己都经历过类似的待遇。#
#你可以多给自己一个选项 不知道你有没有过这样的犹豫,很想买下你心仪的一款电子产品,但它价格不菲,而你的荷包不大,如果买下它,就意味着你在未来的三个月里需要节衣缩食、艰难度日,可是如果不买,心里终是惦记。于是你找来一张纸,一分两半,左边罗列你买下它的好处,右边罗列买下它的坏处,然后你发现左右两边都罗列出了许多条,你还是不知道到底要不要买。 这可怎么办呢?或许你就需要转变一下思维的角度了。之前你假设的其实一直都是你要买下它,你犹豫的不过是买下它所需承担的后果,这看起来是个选择题,但其实你没有选项。所以在这样的情况下,你需要做的实际上是给你创造一个选项,把这个困难真正变成一个选择题。 具体来说,假如这个电子产品需要10000块钱,如果不买,则意味着你能省下这10000块钱,这时你再想,给你10000块钱或给你这个电子产品,你更喜欢哪一样呢?如果你仍选择了电子产品,那就不需要再犹豫了,你是真的需要它。你看到了吗?这才是真正的选择题,你可以选择买或者不买。 所以你看,人生中的许多困境其实都是因为我们把自己限定在了一个框架中,只能看到唯一的选项。那么从此刻起,你是否可以试着多给自己一个选项呢?#
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