有些人遇到不顺心的事,便会肆意宣泄情绪,可越是这样,事情越难处理,很可能形成恶性循环,真正优秀的人,往往拥有较好的情绪管免费心理咨询

宗阳

问

有些人遇到不顺心的事，便会肆意宣泄情绪。可越是这样，事情越难处理，很可能形成恶性循环。真正优秀的人，往往拥有较好的情绪管理能力。脾气人人都有，但乱发脾气解决不了任何问题，只会让情况变得更糟糕。比起任性耍情绪，把问题解决才是硬道理。保持稳定的情绪，理性分析问题，带来的不仅是平和的心境，更有面对挑战时的信心与妥善处理事情的底气。

2温暖

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