情绪,要么被释放,要么被转化,免费心理咨询

那晓旭

问

情绪要么被释放要么被转化

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#活在当下而非远忧#

#第8天被模式所累的人生当一个人经常重复地出现某种行为时，我们就把它叫做行为模式。重复行为模式，当然也只能获得重复的结果。但遗憾的是，我们很多人都不曾意识过自己的行为模式，只是无意识地不断重复，却期待着出现不同的奇迹，比如换个人谈恋爱就可以幸福，换份工作就能获得成功。所以，当我们总是感到挫败和不满的时候，觉察自己的模式，并改变自己的模式，我们才可以升级自我，走出不同的人生。#

#如何与我们的“死能量”和平共处#

#内心有爱的孩子，眼里有光#

#改变很难，但是要开始#

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#就这样开始了～☕ 心理咨询从来不是一个人的事～#

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