一个人声称都是因为过去种种或者因为某某的行为等,所以我才会这样痛苦不堪,将自己归类为受害者,这是阿德勒所说的原因论,而他免费心理咨询

韩笑颖

问

一个人声称都是因为过去种种或者因为某某的行为等，所以我才会这样痛苦不堪，将自己归类为受害者。这是阿德勒所说的原因论。而他提出的目的论解释了这个人真实目的是它成为受害者对它来说是获益的。她只是找了一些客观的事实（所谓的原因）让大家都能接受并认同。所以成为受害者实则是它没有力量，没有勇气，没有能力到不想对自己负责不想做出改变的一个表现。背后的根源是在逃避，逃避面对和承担代价。但是逃避永远不能解决问题，可能会短时间让人好受，久而久之问题反复出现并将长期与其纠缠。这时我们不应轻易接住它丢过来的“加害者”身份，而且把改变的权利归还给它。与它建立边界，保持距离，让它领悟“谁痛苦谁改变”，毕竟真正能让它醒悟与改变的主体是它本身。

#第316天评判让我们彻底活在水深火热之中。我们生命中的大部分问题都出自我们的价值观念。不比较才会有真正的幸福!比较的过程，就是评判的过程。生命里面只有一个问题：自己跟自己过不去。分别心就进入地狱，平等心就进入天堂。没有评判，价值中立，这就是包容之心。生命真相：你有你的对，我有我的对。中就是中庸，就是中道，就是中和。中就是啥都中，一切皆有可能，一切都是最好的安排！觉得不中，就是自作孽！觉得不中，就是自己跟自己过不去！觉得不中，就是不想让自己过去。思维方式决定生命状态。观念决定情绪。价值中立，让我们生活更简单。内在无冲突：幸福。心理问题皆是内在冲突所致。内心不冲突就不乱折腾了。幸福就是和而不同。幸福就是各自相安无事。想要幸福，就不要掌控，既不掌控别人，也不掌控自己，允许自己是对的，也允许别人是对的。遇人遇事不能一根筋。道法自然，如其所是。# 3个回答