人生是一场马拉松而不是百米跑,不论遇到什么事,都要好好吃饭,好好睡觉,这种自律以及随之而来的积极健康的状态,是我们追求梦免费心理咨询

宗阳

问

人生是一场马拉松而不是百米跑，不论遇到什么事，都要好好吃饭、好好睡觉。这种自律以及随之而来的积极健康的状态，是我们追求梦想的基础。拥有好状态，从早睡早起、规律作息开始。生活张弛有度，保持身心健康，才能为持续的成长不断蓄力，才能拥有有滋有味的人生。

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#自我关系：#

#我们感到绝望，因为我们无法成为自己 ——卡伦·霍妮我们身体里有很多个客体，这些客体左右着我们，霸占着我们的思想，情感，认知，我们以为他们就是自己，但不知道从什么时候开始我们发觉自己很痛苦这痛苦远超过事件引发的情绪体验应有的程度痛苦就像信差它来是告诉我们 “请成为你自己”# 2个回答

#要做的只有突破限制，提升频率#

#人当如冰凌花#

#“善良很贵，只给值得的人。而那个最值得的人，首先是自己”#

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