心理学认为,当你抑郁,说明你活在过去,当你焦虑,说明你活在未来,如果你的内心平静如水,那这个时候,你才活在了当下,而当下免费心理咨询

白雪峰

问

心理学认为：当你抑郁，说明你活在过去；当你焦虑，说明你活在未来；如果你的内心平静如水，那这个时候，你才活在了当下。而当下，是唯一真实存在的事情！活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑

心理学认为：

当你抑郁，说明你活在过去；
当你焦虑，说明你活在未来；
如果你的内心平静如水，
那这个时候，你才活在了当下。
而当下，是唯一真实存在的事情！
活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑

心理学认为：

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当你焦虑，说明你活在未来；
如果你的内心平静如水，
那这个时候，你才活在了当下。
而当下，是唯一真实存在的事情！
活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑

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如果你的内心平静如水，
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2温暖

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