心理学认为,当你抑郁,说明你活在过去,当你焦虑,说明你活在未来,如果你的内心平静如水,那这个时候,你才活在了当下,而当下免费心理咨询

白雪峰

问

心理学认为：当你抑郁，说明你活在过去；当你焦虑，说明你活在未来；如果你的内心平静如水，那这个时候，你才活在了当下。而当下，是唯一真实存在的事情！活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑

心理学认为：

当你抑郁，说明你活在过去；
当你焦虑，说明你活在未来；
如果你的内心平静如水，
那这个时候，你才活在了当下。
而当下，是唯一真实存在的事情！
活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑

心理学认为：

当你抑郁，说明你活在过去；
当你焦虑，说明你活在未来；
如果你的内心平静如水，
那这个时候，你才活在了当下。
而当下，是唯一真实存在的事情！
活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑

心理学认为：

当你抑郁，说明你活在过去；
当你焦虑，说明你活在未来；
如果你的内心平静如水，
那这个时候，你才活在了当下。
而当下，是唯一真实存在的事情！
活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑

2温暖

相关问答

#心的无限性！#

#在父母的批评、指责中长大的孩子，内心无法得到滋养，自我价值和自尊感这个部分就慢慢萎缩了。这样的孩子反而把父母的批评和指责的特点吸收进来，内化成了自己的一部分，这部分自己没有价值感、严厉苛刻，不自觉地喜欢批评指责。今后这个孩子就会在自己很没用用、什么也做不好、没有人喜欢我、和使劲儿逼迫自己、贬低自己羞辱自己中来回摆荡。#

#现在的很多孩子只是在家长的叮咛下认真学习，并没有自己的个人目标。有的家长在劝孩子认真学习的时候会说：“你一定要认真学习，现在普高录取率这么低，不认真学习你就考不上普通高中、考不了大学，以后拿什么在这个社会立足？”这样的劝告基本无效，对于大脑没有完全发育成熟的孩子而言，他们根本考虑不到那么远。除了家长说的认真学习取得好成绩考个好大学，孩子不知道除了考上好大学，学习还有什么意义，人生的意义到底是什么，人存在的意义到底是什么。孩子缺乏从内心认同的意义，缺乏自我认定的学习的意义，在学习还能够获得外界认同的时候，也许还能坚持；一旦学习受挫，没有了外界的认同，他们就不知道自己为什么要努力，努力的意义是什么，他们只是一个空心的被逼着学习的机器。#

#母亲的影响#

#人越淡，事越顺#

#当婚姻陷入困境，很多人都想知道一个答案：是该改善眼前的这段坏婚姻，还是要重新选择一段好婚姻。如何选择没有对错可言，但是对于很多人来说，要做出选择却极其艰难。自己不改变，换谁都没有用。就好像你没有学会游泳，无论你换了多少游泳池，同样是不会游泳。#

#同样的世界，会被每个人建构出不同的现实。虽然这个现实未必一定是事实，但不可否认，每一位个体的感受是真实存在的。# 1个回答

#人类存在的意义#

#勇者不惧，不惧者幸福。#

#失恋里孕育的能量#

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