白雪峰
心理学认为: 当你抑郁,说明你活在过去; 当你焦虑,说明你活在未来; 如果你的内心平静如水, 那这个时候,你才活在了当下。 而当下,是唯一真实存在的事情! 活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑
心理学认为:

当你抑郁,说明你活在过去;
当你焦虑,说明你活在未来;
如果你的内心平静如水,
那这个时候,你才活在了当下。
而当下,是唯一真实存在的事情!
活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑
心理学认为:

当你抑郁,说明你活在过去;
当你焦虑,说明你活在未来;
如果你的内心平静如水,
那这个时候,你才活在了当下。
而当下,是唯一真实存在的事情!
活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑
心理学认为:

当你抑郁,说明你活在过去;
当你焦虑,说明你活在未来;
如果你的内心平静如水,
那这个时候,你才活在了当下。
而当下,是唯一真实存在的事情!
活在当下——才能去以当下对抗抑郁与焦虑
2温暖
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