心理学有种现象叫,多巴胺戒断反应,快节奏的娱乐方式会刺激多巴胺加速分泌,让人持续感到精神上的愉悦,可一旦离开这些带来快感免费心理咨询

张凌子

问

心理学有种现象叫“多巴胺戒断反应”。快节奏的娱乐方式会刺激多巴胺加速分泌，让人持续感到精神上的愉悦。可一旦离开这些带来快感的东西，马上就会极度不适应，进而感到焦虑与空虚... 这也是为什么很多人平时工作繁忙，承受各个方面的压力，一旦空下来，不是抽烟、就是喝酒或者去各种社交场所缓解压力的原因。

心理学有种现象叫“多巴胺戒断反应”。

快节奏的娱乐方式会刺激多巴胺加速分泌，让人持续感到精神上的愉悦。可一旦离开这些带来快感的东西，马上就会极度不适应，进而感到焦虑与空虚...

这也是为什么很多人平时工作繁忙，承受各个方面的压力，一旦空下来，不是抽烟、就是喝酒或者去各种社交场所缓解压力的原因。

相关问答

#重新看看那些对你的评价#

#生活中我们之所以困扰，是因为没有平常心。#

#愿一个善念温暖整个宇宙！#

#努力成功，喝彩满堂# 1个回答

#成熟的标志#

#生命的成长#

#人间清醒四不原则#

#想念的时候#

#一教练负性思维中断技术。二情绪管理能力的提升（自我觉察，自我疏导）。三原生家庭的探索，早期经历（创伤事件）修通。# 2个回答

#拒绝分离等同于拒绝成长#

相关话题

#感情那些事# 5242184个回答

#人际关系# 2314920个回答

#压力太大怎么办# 1447897个回答

#我需要心理咨询吗# 1229703个回答

#职场二三事# 494631个回答

#个人成长# 8596418个回答

#抑郁求助# 465053个回答

#焦虑怎么办# 937116个回答

#心理咨询# 2138552个回答

#一句话描述你现在的心情# 1893984个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号