生活是一场漫长的旅程,我们总是害怕犯错,害怕拒绝,害怕失去朋友,但其实,真正的成长就是学会对自己说,可以,犯错了,没关系免费心理咨询

金会芝

问

生活是一场漫长的旅程，我们总是害怕犯错，害怕拒绝，害怕失去朋友。但其实，真正的成长就是学会对自己说：可以。 ⒈ 犯错了，没关系，这才是真实的你。 ⒉ 说“不”，是守护自己界限的开始。 ⒊ 取关，是为了把时间和精力留给更值得的人。 ⒋ 伤心了，允许自己难过，因为你也是人。 ⒌ 开心了，尽情享受，别因为别人的眼光抹杀自己的快乐。 ⒍ 累了，就休息，世界不会因为你的停下而崩塌。这一切都可以，因为你值得活得真实，而不是活在别人的期待中。

1温暖

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#释放压力，你用什么方法？遇到不舒服的人、事、物，我们的内心就会不断累积压力有压力需要释放你会选择什么？聚餐、喝酒、看电视还是K歌？这些其实是在转移我们的注意力压力和源头依旧还在。我们需要让自己安静下来打开我们的感受，用人类与生俱来的感知力，去看看自己去感受自己[玫瑰]#

#你以为都是贼吗？#

#《我为何孤独》—尼采语录#

#就算天寒地冻#

##正确答案#

#为了满足他人的努力是没有用的，有意义的努力是成为更好的自己！#

#你是否曾深陷一段让人疲惫不堪的感情？#

#秋才懂得风的情#

#大自然中的力量#

#学会管理自己的情绪#

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