人只能解决放下正在发生的问题,而解决不了自己想象中的问题,因为它并未发生,大部分的痛苦,都是幻想出来的,放下对过去的沉迷免费心理咨询

何慧玲

问

人只能解决放下正在发生的问题，而解决不了自己想象中的问题，因为它并未发生。大部分的痛苦，都是幻想出来的，放下对过去的沉迷，也不要去幻想未来，只是关注当下，做好眼前的每一件小事儿。

1温暖

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#送给在困惑中挣扎的你#

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#第497天关系，是互动的结果我按照自己的需要在炸鸡上撒了柠檬汁，是作为人很本能的投射，我认为我需要的对方也需要；如果我这个行为不被拒绝，那我会一再强化这个行为，但只要我的需要被拒绝或只是被提醒，我都可能收回我“投射”的这个需要，而把对方的需要考虑进来。如果每个在亲密关系里的人都有一个执念——“你爱我，就应该知道我的需要”，或者“如果我表达了就显得我太自私了”，只会让你的伴侣成为你不敢面对真实自己的牺牲品。这就是我想说的，很多破坏亲密关系的原因，就在于不能表达自己的“需要”。而在恋爱阶段，这个现象也很明显。很多女孩子不敢把内心真实的需要说出来，反而让对方来猜，如果猜不中，自己又会生闷气，觉得对方不爱自己。其实这和爱不爱有什么关系，你不说出来，任何人都猜不到。# 1个回答

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