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张燕
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唐僧取到“无字经”后,忽然悟到: 原来“经历”就是“一本经”;原来九九八十一难就是“经” 原来修行的路上,不是为了遇见佛,而是为了遇见自己!
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#自我的改变#
#孩子的创新天赋是怎么消失的?#
#一切从我相信开始 我要成为我行为的观察者 我的行为带给我的影响? 我应该对我的行为负责 我是我行为的创造者 我也是我行为的改变者 此时此地 关系的互动 体验 领悟 调整 …… 适应性新行为出现 …… 我决定帮助自己来成长~#
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#做个幸福而快乐的“孩子”~#
#没必要跟没必要的人说没必要的话#
#女人最掉价的4种行为,男人不会珍惜 1、太过主动 2、无条件地对他好 3、无底线地原谅男人 4、不懂得爱自己#
#我用真心待你,但不执着于你。活在缘分中,而非关系里。#
1个回答
##不愿意承认自己好,怎么办? “不愿承认自己好”,是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜,其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种,一种觉得自己无所不能,所有人都不如自己;另一种觉得自己什么都做不了,“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上,自己可怜自己,这种自恋其实正是自恋的表现,被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时,我们是把自己封闭了起来,过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美,相当于是一种“侵入性体验”。 怎么打破困境呢? 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人; 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感,不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接,要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己:“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容,给自己更多的肯定和认同。 #
#你认真听过孩子说话了吗?#
#关系的疗愈力#
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