不要以为心有灵犀,相濡以沫是自然而然,理所当然,它一定是经历了很多的磨难,冲突,争执,很多的跌宕起伏,慢慢磨练出来的一种免费心理咨询

那晓旭

问

不要以为心有灵犀、相濡以沫是自然而然、理所当然，它一定是经历了很多的磨难、冲突、争执，很多的跌宕起伏，慢慢磨练出来的一种结果。

1温暖

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#咨询手记：世界上会有“绝对真实”的事情吗？即便我们亲耳听到某人说的话，有没有可能性“他在口是心非”？…… 即便他说的是真话，有没有可能性“随着时间的推移，他的情感、想法已悄然变化”？…… 当我们从“二元对立的执着”（对错、真假、有无、好坏等等）中跳出来时，我们就活出了人生的一份大智慧和大自在[玫瑰]#

#大龄未婚女性的心理困局于破局之道#

#真正的【情绪自由】就是允许自己【情绪不稳定】控制不了小情绪，动不动就心烦，是一件很正常的事，这就意味着我们内心已被烦躁填满，因为没有一份情绪是从天而降的，都是积压已久不得不发的，就像一杯水晃两下就洒，一定是里面早已盛满了，所以我们要多去认可理解自己的小情绪，它并非没有意义也并非矫情，反而是个信号在提醒我们，背后的情绪已经满载，有了这个觉察之后我们可以尝试着，在不伤害她人和自己的情况下，通过一种正确表达或体育运动，将这些积压已久的矛盾和情绪释放出来。#

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