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张志军

问

【分享】：重塑自尊的自我确认世人爱我，需要我。父母喜欢我。父母以我为荣。我爱自己。我有智慧的头脑。我富有创造力，天资聪慧。我一直很健康。我有很多朋友。我很可爱。人们喜欢我。我明白如何赚钱。我能够存下我友善、关爱。我是个很棒的人。我知道如何照顾自己。我喜欢自己的相貌。我对自己的身体很满意。我已经够好的了。我配得到最好的。我原谅曾经伤害我的所有人。我原谅自己。我接受自己的方方面面。在我的世界里，万事皆好。

#“他到底爱不爱我”（中）因为你不知道真的爱是什么样子，当你产生“他到底爱不爱我”这种疑问时，你会更倾向于怀疑是不是自己太敏感了，或想太多了或者怀疑自己的判断是否正确，然后你可能会开始想每个人的性格和处事方式不同，这是不是就是他爱一个人的方式呢？于是你经历不同的恋爱，受到不同的伤，沉溺在一段段错误的感情里，迟迟走不出来。这就像什么呢？打个比方，如果你没有见过真币，有人给你一张假币你就容易被骗，下次换个人再给你另一种假币你还是会被骗。那难道你要深入学习假币是什么样吗？当然不是啦！你只需要知道真正的百元大钞是什么样的，并牢牢记住真币的样子，凡是和真币不一样的，通通判定为假币。尽管骗子制造假币的手段总是千奇百怪、花招百出，比如摸起来手感不一样，有的假钞摸起来软塌塌的，没有质感；比如大小尺寸、图案花纹不一样；比如没有水印或者水印不清晰；但真币有且只有一种。无论犯罪份子多么高明，只要和真币不同，都是假币。放到爱情里就是：你要知道真正的爱是什么样，当你困惑时，就想一下自己在这段感情中是否被尊重、被爱护，他是否心疼你，害怕失去你，答案就出现了。 #

#心理学感言# 1个回答

#我不停奔跑，只为追赶当年被寄予厚望的自己#