学会做选择,把精力放在能让自己有所收获的事,或许这会让你获得更多的内外在力量,也吸引到更多好的事情,免费心理咨询

张诗琪

问

学会做选择，把精力放在能让自己有所收获的事，或许这会让你获得更多的内外在力量，也吸引到更多好的事情。

学会做选择，把精力放在能让自己有所收获的事，或许这会让你获得更多的内外在力量，也吸引到更多好的事情。

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#自卑➕玻璃心#

#为什么你总是"知道却做不到"？#

#成熟就是能清醒地接受任何的亲近，也能从容地面对任何人的疏远。#

#婚姻关系的多维性#

#当我们有情绪时，看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的，你对自我评价的方式就要有助于学习，使你的选择符合生命的需要。二是当我们表现不完美时，有了失误，你要知道失误揭示了你的局限性，是个提醒，她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为，问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声，发现心灵深处的需要，原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。四是增加涵容情绪的能力，并且对情绪进行转化。 # 1个回答

#个人成长之——自我恐吓#

#心理学中有个词叫：灰岩效应(转引2)#

#从指责的牢笼中走出，走向真正的相遇#

#个体咨询是团体咨询的特例咨询中的边界是让来访者走向成人世界的必要设置 # 1个回答

#带着问题生活，允许自己是不完美的人#

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