你需要一个强有力的支撑,很多心理问题的来源,都是不能自我认可的,它,来源于你的成长环境中得到肯定的声音太少了,甚至大部分免费心理咨询

张杰

问

4.你需要一个强有力的支撑很多心理问题的来源，都是不能自我认可的。它来源于你的成长环境中得到肯定的声音太少了，甚至大部分是否定和批判的声音，而这些声音早已内化为你的“内在父母”了。于是，一遇到问题的时候，那个“否定”的声音就会无来由地控制着我们。这个时候，咨询师的稳定、强大、权威，哪怕是同样的道理，你在书上看到，和咨询师通过肯定、有力的声音，一对一地跟你说，这是完全不一样的效果。 5.你需要的是一个引子也有些来访者，已经抑郁到话都不想说，说不出来了。因为他有可能有各种各样的情绪混合在一起，用我们的话来说，叫未分化。这个时候，就需要通过咨询师耐心地询问来访者的感觉，一点点来辨认，都有哪些情绪。 6.求助是一种能力所有的咨询起效，都建立在来访者有强烈想改变的愿望。在心理咨询界，也有一个重要原则，就是“不求不帮“。曾奇峰老师有一个有点夸张的说法，当一个人决定来做咨询，向咨询师求助了，他的问题就已经好了15%。一个不敢求助的人，或者说不会求助的人，要么是羞于让别人看到自己的虚弱，本质还是自己不敢面对自己的虚弱。我们说一个人的强大，是从他/ 她敢于面对自己的虚弱开始的。

4.你需要一个强有力的支撑
很多心理问题的来源，都是不能自我认可的。它
来源于你的成长环境中得到肯定的声音太少了，
甚至大部分是否定和批判的声音，而这些声音早
已内化为你的“内在父母”了。
于是，一遇到问题的时候，那个“否定”的声音
就会无来由地控制着我们。
这个时候，咨询师的稳定、强大、权威，哪怕是
同样的道理，你在书上看到，和咨询师通过肯定、
有力的声音，一对一地跟你说，这是完全不一样
的效果。
5.你需要的是一个引子
也有些来访者，已经抑郁到话都不想说，说不出
来了。因为他有可能有各种各样的情绪混合在一
起，用我们的话来说，叫未分化。
这个时候，就需要通过咨询师耐心地询问来访者
的感觉，一点点来辨认，都有哪些情绪。
6.求助是一种能力
所有的咨询起效，都建立在来访者有强烈想改变
的愿望。
在心理咨询界，也有一个重要原则，就是“不求
不帮“。
曾奇峰老师有一个有点夸张的说法，当一个人决
定来做咨询，向咨询师求助了，他的问题就已经
好了15%。
一个不敢求助的人，或者说不会求助的人，要么
是羞于让别人看到自己的虚弱，本质还是自己不
敢面对自己的虚弱。我们说一个人的强大，是从他/
她敢于面对自己的虚弱开始的。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][握手][握手][握手]

相关问答

#我们需要怎样的亲密关系？婚姻不是他们人生的全部，而是各自有自己的事业，爱好，理想，在这样彼此支持的关系里，双方都活出了自我。更好地，成为自己。我们到底需要怎样的亲密关系？克里斯多福·孟在《亲密关系》中给出了答案：我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣，我们追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给予我们帮助的人际关系，这也就是“灵魂关系”。因为一段亲密关系的真正目的，不是给予和接受彼此的爱，而是是让你踏上寻找真正自己的旅程，让你知道，你自己就是一直以来所寻找的爱。# 1个回答

#咨询师能为你做什么#