真正让人焦虑的,不是贫穷,更不是衰老,而是人到中年你才发现,你从来没有按照自己喜欢的方式活过,时光好不经用,抬眼已是半生免费心理咨询

吴云

问

真正让人焦虑的不是贫穷更不是衰老而是人到中年你才发现你从来没有按照自己喜欢的方式活过～～～时光好不经用抬眼已是半生！

真正让人焦虑的
不是贫穷
更不是衰老
而是人到中年你才发现
你从来没有按照自己喜欢的方式活过～～～

时光好不经用抬眼已是半生！

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#我需要做心理諮詢嗎？這個問題誰能告訴你呢？不是諮詢師，也不是醫生，是你自己，我們覺察到自己的狀態很差，內心莫名的悲傷，胸口壓著大石喘不過氣，長長的嘆氣才舒服點，常常感覺很累，想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔，根本睡不著覺，迷茫，遇到問題時，發現原本搭建的人格結構處理不了眼前的困境，你開始認同施害者，自我攻擊，自我價值感低，自虐，自卑，自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態，卻發現自己無能為力，這時，你要知道自己需要求助了#

#所谓的“自己”，是由所受的教育、周遭的环境、命运的轨迹等堆积而成的“果”，其中每一个元素都是变量，而且还将持续变化下去，所以从根本上来说，并没有一个真实恒定的东西能叫作“自己” #

#化茧成蝶…#

#你每天无论选择做什么，都会永远失去这一天，不要在烂人烂事儿纠缠！#

#第1397天控制情绪#

#在对与错之间 #

#所有感受都是真实的，一定是有道理的。#

#这才是真相#

#打开众妙之门#

#建立边界感#

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