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王红丽
问
当我们在遇到很大的情绪波动,自己调整不了,或者长时间内耗时,很想知道自己到底是怎么了,是什么原因导致的吧。那我们就来聊聊可能的原因和应对。大概有以下这么几种情况: 1.心理功能发展还算不错,只是认知功能、情绪调节能力等方面有待提高 2.心理功能有部分缺陷,发展不完善,或者成长过程中有创伤,可能需要去处理过去情结 3.心理功能有重度缺陷,心理结构有缺失,影响人格发展,应对日常生活有困难,可能需要长程心理咨询,在咨询师的陪伴下去逐渐重建核心自体,完善心理结构,发展心理功能。
1温暖
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