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胡静
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心理咨询是指具有心理咨询专业技术的人员,运用心理学的原理和方法,对心理适应方面出现问题并企图解决问题的求助者提供心理援助的过程。 咨询师协助来访者对其痛苦和冲突等问题进行探索、讨论,进而启发、帮助来访者,让来访者在认知、情感、行为、躯体等方便有所变化。从而提升来访者认识问题、解决问题的能力,提高情绪调节和控制的能力,增强心理承受能力,健全人格这样一个过程。 我是心理咨询师胡静,如果你有心理困惑想跟我讨论,请联系我。 上文仅代表个人观点,更严谨观念请参考心理学相关理论。
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#明明你是对的,为什么他还那么不耐烦、嫌弃、辩解或沉默?一副很受伤的样子…… 因为你太对了,太喜欢证明自己对了。 而且为了证明自己的对,不惜贬损ta的习惯、看法和能力。 这样的沟通,只能是不欢而散。#
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#生活中我们之所以困扰,是因为没有平常心。#
#你的爱情是什么样的#
#不要对自己太苛刻了#
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#活在自己的意愿里,是王者!#
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#你每天无论选择做什么, 都会永远失去这一天, 不要在烂人烂事儿纠缠!#
#【2024.8.23分享】允许自己的普通#
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#到底该信什么#
#同感:“我曾以为,我的一生将致力于对生命的痛苦作出反应。后来我发现,这过于沉重、过于灰暗。如果我只看到痛苦,我的心难免会被乌云所笼罩,被绝望所吞没。 在徘徊中,终于有一天,我发现,我的人生可以对生命的美丽作出反应。当我看到了美——自己、他人以及其他生命的美,我心中充满了柔情,也找回了生活的热情与活力。”(转自NVC译序)#
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