不想成为父母那样,却越来越像父母,子女和父母的关系纠缠往往有这样的现象,首先认知层面,明确父母和自己是相互独立的个体,每免费心理咨询

杲琳

问

“不想成为父母那样，却越来越像父母”，子女和父母的关系纠缠往往有这样的现象。首先认知层面，明确父母和自己是相互独立的个体，每个人都只能为自己的生命负责。再次情感层面，明确自己和父母是血缘上的链接，做自己不等于背叛。最后人格层面，明确人格独立，需要拉开和父母的生命界限。做好自己，才能允许孩子做他自己。

“不想成为父母那样，却越来越像父母”，子女和父母的关系纠缠往往有这样的现象。
首先认知层面，明确父母和自己是相互独立的个体，每个人都只能为自己的生命负责。
再次情感层面，明确自己和父母是血缘上的链接，做自己不等于背叛。
最后人格层面，明确人格独立，需要拉开和父母的生命界限。

做好自己，才能允许孩子做他自己。

2温暖

相关问答

#真正的爱是给予#

#情绪ABC理论： A：代表现实中发生的某件事或某个情境。 B：代表我们的看法，也叫信念系统，它由我们的认知、经验、价值观、潜意识组成。 C：代表我们的行动或产生的后果。我们在认识上有个误区，认为前有因后有果，是由于A产生了C。其实真实的情况是这样的：现实中发生的某件事或某个情境（A），经过我们的看法或信念系统（B）进行对照判断，就产生了情绪，在情绪的驱动下，我们就采取了行动、发生了结果（C）。世界上发生的任何事情和情境，只是一个客观事实，它没有意义，是我们的看法或信念系统赋予它了意义。不同的人有不同的看法或信念系统，对同一件事或情境赋予了不同的意义，产生了不同的情绪，在情绪的驱动下，就有了不同的行动或后果。这个理论给我们两点启示：一、要改变行动或后果，先改变看法或信念系统。看法或信念系统变了，产生的情绪就变了，行动和或果自然就会改变。二、在情绪和行动之间按上一个理性的缓冲开关，提示自己情绪是情绪，行动是行动，不控制情绪而控制行动。面对不利的情绪，深呼吸，提示自己：冲动是魔鬼，三思而后行，凡事都有三种以上的解决办法。仅仅几秒钟的冷静你做出合理的选择，就会产生趋利避害的行动或结果。# 3个回答

#生活没有标准答案#

#觉知的力量#

#最好的亲子关系#

#你的山河万里#

#第285天孩子信念形成的三个关键期 1.印记期：0～7岁 0～7岁这个时期，父母在孩子面前要避免矛盾的语言和行为，在安全的视线范围内允许孩子去探索，避免孩子出现自我否定，潜意识里接受“我是不好的，我不配享有快乐！”，从而形成固有人格。 2.模仿期：8～13岁这个时期的父母要注意自身的行为，身教重于言教，孩子只看你怎么做，不听你怎么说。 3.社交期：14到21岁这个时期父母要尊重理解孩子，和孩子保持良好的沟通，不要高高在上以说教的形式，说一些无用的废话，影响亲子关系。# 1个回答

#工作仪式感提升情绪生产力#

#【2024.11.3分享】需要#

#2023.7.7.周五.第491天.#

相关话题

#感情那些事# 5068185个回答

#人际关系# 2246619个回答

#压力太大怎么办# 1416203个回答

#我需要心理咨询吗# 1205345个回答

#职场二三事# 480243个回答

#个人成长# 8156907个回答

#抑郁求助# 450731个回答

#焦虑怎么办# 898959个回答

#心理咨询# 2057414个回答

#一句话描述你现在的心情# 1829869个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号