有时候,人们之所以哭泣,并不是因为软弱,而是因为他们坚强了太久,这表明关注情绪释放很重要,心理健康要求正视自己的情绪,免费心理咨询

尤四海

问

“有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。”这表明关注情绪释放很重要，心理健康要求正视自己的情绪。

“有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。”这表明关注情绪释放很重要，心理健康要求正视自己的情绪。

5温暖

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#人生是一场旅行，路上会遇到各种各样的风景，有得有失，有笑有泪。有些交错不知如何去应对，有些努力始终看不到结果。其实，有些境遇虽然没法避免，却可以通过心态的转变，来改变看待事物的态度和解决方法。 01 世事变化无常，要学会沉淀自己，调整心情和状态。#

#当我们想要改善关系的时候，很自然的想起沟通，但在沟通过程中习惯于表达自己的情绪，而忘记了正确的表达自己的感受和真实的需求，或者习惯于夹杂着情绪了表达感受，甚至用情绪对质。当你能意识到自己的情绪时，对方一样也能强烈的感受到了，所以沟通反而变成了吵架。# 1个回答

#觉察自己的情绪，认识自己的状态。#

#感情中的“弃猫效应”#

#公益问答板块入驻平台两个半月的时间回答了1155条来访提出的问题，希望能对来访的疑惑都有所助益吧，在这里结识了几位老师，很高兴认识你们对来访问答内容的认真，负责，走心的解读，毫不吝啬分享自己的所学所知，帮助来访的同时，亦让朋辈获益匪浅，[抱拳] 不由得心生敬佩[强] 庆幸能与诸君同行于此，感恩相遇的缘分。# 4个回答

#不要让昨天的雨，淋湿了今天的自己#

#没有不被评说的事，没有不被猜测的人。做最真实最漂亮的自己，依心而行，无憾今生。做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。#

#人们在自我感觉屈辱，不被注意，迷茫及自卑的时候，便会期望通过努力而提升当前的境遇，而当实现更高一级的目标时，便会感到心理得到了补偿，觉得自己完美了。# 1个回答

#【11月1日分享】情绪管理#

#精神分析视角下的心理剧本# 1个回答

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