当你觉得自己遇到一些人事物,产生了一些负面状态时,是不是经常有这样的思维定式,这个,让我特别,痛苦,无力,迷茫,怎么办,免费心理咨询

尤四海

问

当你觉得自己遇到一些人事物，产生了一些负面状态时，是不是经常有这样的思维定式：这个……让我特别……（痛苦、无力、迷茫），怎么办？是呀，我们需要怎么办呢？欢迎来与我一起探索，帮助自己迅速走出负面状态吧。

当你觉得自己遇到一些人事物，产生了一些负面状态时，是不是经常有这样的思维定式：
这个……让我特别……（痛苦、无力、迷茫），怎么办？

是呀，我们需要怎么办呢？欢迎来与我一起探索，帮助自己迅速走出负面状态吧。

3温暖

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#咨询师能做的和不能做的（二） 02，不能在你生命中扮演一个“父亲”或差不多的角色有一个女子，从小跟父亲关系非常密切，什么事情都希望父亲给她意见；长大了嫁了人，这个角色就变成了父亲，每当遇到问题，她就想从丈夫那里得到指导与支持。终于有一天，她的丈夫离开了她，在痛苦中她开始做起了心理咨询，很自然的把咨询师当成了跟她父亲和丈夫一样的角色，希望咨询师能告诉她应该怎么做。如果咨询师满足了她的愿望，她会对咨询师充满感激之情，感到被安慰。但一个成熟的咨询师不会满足她的愿望，当她说：“我有一个烦恼，希望咨询师帮我解决”或“我有一个问题，需要咨询师的意见”，他可能显得很可恶，并不会直接的告诉她该怎么做，反而会问她为什么问别人的意见对她来说如此重要？甚至更令她不舒服的是，会让她感觉到只有自己才能对自己的人生负责。如果咨询师很乐于扮演父亲或丈夫这样的角色，来访者就会继续依赖这种关系，失去独立和成长的契机。很多时候，我们就像蛋壳里的小鸡，被某一种行为方式禁锢了自由，心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳，让它来到一个更广阔的天地中。（未完待续）# 2个回答

#不可否认，我们每个人在面对陌生和未知时，都会经历各种负面情绪的影响，这些前进的阻力，让我们瞻前顾后，畏首畏尾，不愿突破，造成了心理上的创伤但事实上，有时好的品格在超逾了度的情况下也会成为阻碍由此看来品格优势的缺乏和过度都会引起明显的痛苦和功能失调，不能仅凭品格的好坏去判别比如说敏感吧，过于敏感会造成自卑，太不敏感又有些淡漠，适度的敏感具有洞察力且能激发自我保护机制 #

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#哲言智语：#

#减少自己的恐惧#

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