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尤四海

问

当你觉得自己遇到一些人事物，产生了一些负面状态时，是不是经常有这样的思维定式：这个……让我特别……（痛苦、无力、迷茫），怎么办？是呀，我们需要怎么办呢？欢迎来与我一起探索，帮助自己迅速走出负面状态吧。

当你觉得自己遇到一些人事物，产生了一些负面状态时，是不是经常有这样的思维定式：
这个……让我特别……（痛苦、无力、迷茫），怎么办？

是呀，我们需要怎么办呢？欢迎来与我一起探索，帮助自己迅速走出负面状态吧。

3温暖

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#“让人痛苦和绝望的不是离婚本身，甚至离婚可能是一种解脱；真正让人无法走出的是，彼此看见了曾经最爱的人最丑陋的一面。” 我们不知道在婚姻中会遇到什么，但身边这个人，如果能够在大多数时候都作出善意的解读，而不是去放大不足的部分，幸福的可能性很高。#

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#建议你做一个''不好惹''的人不管是生活，还是人，都欺软怕硬，你处处忍耐，对方愈发变本加厉，给你使绊子，让你闹心。不好惹，并不是要做回旧社会的“野蛮人”，而是一种姿态：有脾气，有底线，有原则，有棱有角，不活在他人的评价里。心软的人，其实都是太过善良的人。因为太过善良，所以觉得拒绝别人也是一件错事。但是没有边界的心软，只会让对方得寸进尺，毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。任何关系，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武装。一个人真正的成熟，是终于抛弃别人眼中最糟糕的样子，开始棱角分明地活着。一个对所有人都和颜悦色的人，总是很难交到真心的朋友。你足够坚强，才会不惧怕任何风雨；你足够独立，才不用看他人脸色；你足够有才干，才能靠自己过活。一生很短，要学会先取悦自己。 #

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