变化,是生活的常态,在瞬息万变的生活里,努力让它朝好的方向发展,一切发生皆有利于我,是心态,让一切发生皆有利于我,是策略免费心理咨询

宗阳

问

变化，是生活的常态。在瞬息万变的生活里，努力让它朝好的方向发展。一切发生皆有利于我，是心态；让一切发生皆有利于我，是策略。将所有经历化为人生的助力，终将穿过艰难险阻，迎来柳暗花明。生命是一场不可逆行的旅程，种种发生，皆有来意。允许一切发生，并让一切经历为己所用，是我们每个人都要修炼的课题。人生从容一些，一切都会好起来。

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#大部分人放弃一段感情，不是因为他不爱了或者对对方有多不满意，而是因为他有了更好的选择（当然也包括他认为自己一个人也比现在要强）。其实每对情侣都会有矛盾，不存在没有矛盾的情侣，但是如果他的身边出现了一个可得性和各方面价值都比较高的异性，或者是你让他觉得，“我还不如一个人过呢”，那么就很容易促成他的离开。#

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#被爱的秘密（一）实际上所有关系中的矛盾，本质上就是一个问题：你为什么不爱我，为什么不对我好。爱是什么，爱就是关心、在乎、尊重、接纳。因此，“他为什么不爱我”这个命题分解开来就是：为什么不在乎我。为什么不关心我。为什么不重视我。为什么不认可我。为什么不接纳我。爱不仅发生在亲密关系里，放到原生家庭、工作关系或社交关系里也会有很多类似的疑问：为什么不对我公平。为什么不给我尊重。为什么不对我做正确的事。你之所以对不被爱发出这样的疑问，是因为你的默认设置是：“他应该对我好”。可是他却没有按照你预想的对你好，那么你的世界里就体验到了某种失控感，就会有愤怒、失望、委屈等种种不好的感受了。此刻你失控了，所以很难受。你的潜意识会很疑惑：他怎么能够不是我想象中的样子呢？怎么能不按套路出牌呢？你觉得他应该对你好的理由可能有很多，而且你也觉得这些原因非常正确。但其实每个原因，都是在强化你内心的规则感。可是假如你的默认设置是：他本来就没必要对我好。这时候，他对你有点好的时候你就会觉得：不会吧，这么好，太意外了，太惊喜了。反之，他对你不好的时候，你就觉得很正常，不会有矛盾了。因此，处理矛盾，其实就需要先思考“他为什么此刻不爱我”这个问题。#

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