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尤四海
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成为一名心理咨询师,是不是就像个高僧大德一样,一幅心态平和,没有啥负面情绪了呢? 其实,并不是,在生活中偶尔也烦恼,只是烦恼持续的时间,并不会太久。 健康的情绪管理,不是没情绪,而是让情绪有来有去。
4温暖
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##好的友情# 今日友人馈赠[可爱]与友相处如沐春风,愈是精进有要求的人,愈是谦逊低调,温和柔软地影响着身边他人。[抱拳]#
#怎样培养孩子抗挫折能力 家长常常会把不让孩子感到为难作为自己义不容辞的责任,包揽了孩子成长过程中遇到的所有问题,也剥夺了孩子体验挫折的机会。究其原因,跟从小的生活环境以及父母的教育方式有很大的关系,父母的溺爱和保护都会使孩子养成一种脆弱的心理,会觉得所有事情都理所当然的很简单,缺少了面对残酷现实的机会。那父母该如何培养孩子的抗挫能力呢? 首先,父母要树立挫折教育意识;平时自己都会认为,孩子心理承受能力差,应该对孩子保护有加。而这种观念直接影响了孩子。如果孩子从小就被间接的避免了很多挫折和困难,不仅会给孩子造成一种很脆弱的心理承受能力,对孩子今后的成长和发展是很不利的,随着年龄的增长和阅历的丰富,孩子会面临越来越多的困难和挑战,内心脆弱的孩子会受到很多限制。父母应正确看待挫折的教育价值观,把它看成是孩子磨练意志,提高适应能力的好方法。 其次,父母要鼓励孩子克服困难和挫折;生活中的挫折和困难无处不在,很多小事也会带有挑战,就像长跑一样,跑到最后的人就是赢家,虽然中途可能会面临着很多次放弃的想法,最后回头发现其实这些都不算什么。自己作为过来人,可以给孩子传递这种道理,也可以带孩子尝试和体验克服挫折之后的成就感。比如孩子考试没考好,这时就和孩子一起分析了失利的原因,并告诉孩子,相信自己,你能行,让孩子重新振作起来,准备下一次出好成绩。父母作为孩子的第一任老师,对孩子的教育有着直接的影响,当孩子面对挫折和挑战的时候,父母要做好后方的鼓励工作,给孩子提供必要的支撑力,让孩子感受到安全感和动力。 最后,在孩子失败的时候,要及时地表扬和鼓励孩子; 生活中的不如意太多了,对孩子来说,爸爸妈妈的温情与支持是信心的来源。生活不如意者十之八九,没有一个人是一帆风顺的,有起伏的生活才是常态,挫折就像影子一样,我们只好把它当做生活中正常的一部分,以一颗平常心去对待。因此,当孩子面对挫折时的时候,父母及时的鼓励与鞭策对坚定他的信念是最重要的支撑。 总之在孩子的成长路上,父母要相信自己的孩子,孩子真的能做到,而父母的信任是孩子潜能开花结果的力量。在孩子成长路上,爸爸不是帮助者,不是给予者,信任是轻轻的放手,是拒绝急燥,是耐心等待。让孩子经历风雨挫折,秉持你能做到这个坚定的信任,当孩子学会独自面对挫折后,会发现孩子比原来更加坚强当茁壮。#
#脆弱的力量#
#做一个内心充满阳光的人#
#迟迟不敢迈开第一步,那就先迈一小步#
#哲言智语:#
#第621天 我和 Oh(欧)卡牌 纠结于一件事情怎么选择?明白鱼和熊掌不可兼得,可是鱼和熊掌怎么分辨出来呢?我决定求助于oh卡牌。 静心、想自己的求助主题、轻轻地洗牌抽牌……现在我把结果反馈出来。不但整理一下自己的思路,也借此机会普及一下 欧卡牌。分享 Oh卡牌自测如下: 我内心对于总是对别人指指点点的周围的人,这些人哪怕自己的生活过得再怎么不堪,也要对别人评头论足。我不想让自己去同流合污,我想保持自己无论是思想还是见识都是独立的自由的,所以我选择了从事了我喜欢的心理学事业,在心理学的大海里,我如鱼得水,自由畅快的游弋,即使苦累也从来不埋怨不抱怨,因为我知道它对我的意义。从欧卡牌里,我读出了自己从事心理学的主要原因的心声。 从事这个行业以后,我负重前行,总是和世俗的腐朽和内心传统的腐朽做着斗争,痛苦中成长改变,不体验化蛹的痛苦怎能享受成蝶后飞舞的畅快淋漓。我如沙漠中负重前行的骆驼,踏踏实实,一步一个脚印的前行,辨识腐朽,跨越阻碍,渐行渐趋向我理想的福地。欧卡牌呈现出来我的追求过程,我感觉内心增添了能量感,力量更充沛了。 接着O卡牌又给了我想知道自己现状的答案。不知不觉中,我已经把自己从学习心理学过程中得来的素养用在我的工作中,滋养了一批批的幼小的心灵,随着我的改变,许多幼小的心灵可以沐浴阳光一样的温暖气息的裹挟健康成长。我一如父母长辈帮助自己孩子一样的心帮助了那些需要抚慰的心理正常却不健康的一个个饱经考验的弱小心灵。借由他们我也滋养了自己的内心,让自己变得更加强大,某种程度上这可以说是一种人生追求的成功吧。 Oh卡牌呈现出来的这个现状让我感觉到欢欣鼓舞,好给力的心理投射啊! 最后欧卡牌给了我解决的办法:接受人的阴暗面,荷花和淤泥是一对矛盾,如果没有淤泥的滋养怎样有荷花的高洁脱俗,看似不可称道的谎言,谎言和坦诚是一对矛盾,可是谎言也折射了一个想变好的灵魂的追求和心愿,这一次要以一颗坚强的,中立的,强大的内心承受住任何谎言的考验,任何灵魂的叩问,从而成就自己的坚强和果敢,内心如青葱的森林一样充满勃勃生机。犹如在狂涛汹涌海平面上接受考验依然昂扬起不屈身姿的海的精灵。 我从欧卡牌得到的解决之道是:化腐朽为神奇的勇气和胆识,接受任何环境的考验,永远不放弃自己的追求,强大自己不但是外在,而且是内心世界的无比强大。让强大、富裕、善良和趣味永远伴随自己一路高歌前行…… 最后附上想探索自己的内在,对欧卡牌有学习兴趣,想用欧卡牌帮忙的您一个机缘,欢迎您的来访啊! 欧卡牌心理咨询~轻松看到潜意识 借做欧卡牌工具做心理咨询,并教会运用 Oh卡牌到自己的生活中。 功能:欧卡牌又叫转念卡,中国“神奇卡”,主要功能:学会积极思维;锻炼开发大脑的工具;给自己或别人做矫治或解决问题的工具;做人际关系尤其是亲子沟通的工具;做说故事或收集资料的工具等等。 美国著名作家马克.吐温曾这样总结他的一生:“我这一生不曾工作过,我的幽默和伟大的著作都来自于潜意识心智无穷尽的宝藏。” 用欧卡牌做心理咨询,体现了咨询过程的顺势而为。 道具: 准备Oh卡牌一副 形式:视频 价格:下心理咨询订单即可。 愿在心灵成长的路上,我们有机缘一起同行!#
#欲腾白云揽青天 江河为绳山做鞍 御风万里逐苍狗 天心无边千浪翻#
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