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尤四海
问
成为一名心理咨询师，是不是就像个高僧大德一样，一幅心态平和，没有啥负面情绪了呢？
其实，并不是，在生活中偶尔也烦恼，只是烦恼持续的时间，并不会太久。
健康的情绪管理，不是没情绪，而是让情绪有来有去。
4温暖
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