非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式,使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应,而是牢固地建立在觉察感受和免费心理咨询

顾昕

问

非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同理心关注他人，从而在任何交流中听见自己和他人心灵深处的呼声。

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#三毛说：“书读多了，容颜自然改变。” 运动也是一样，你跑过的步，流过的汗，最后都会透过你的气质表现出来。运动，可以让你变得更美、更自信，状态更好。#

#每日分享-20260502# 1个回答

#心情随笔业余时间学习、咨询，自己的生活充实而快乐。帮助有需要的人，自己也获得了成长。用心倾听他们的故事，每个故事都震撼心灵，心随着他们或喜悦或悲伤，喜悦是因为他们在自己的陪伴和引导之下，找到了自己的优势和生活目标。悲伤是因为感受到一个人的难，自己却与他们一样的无能为力。咨询师也有局限性，也有自己的不足，也会累。每个人都需要学会爱自己。#

#本自具足，保持本心！#

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