0571-288834323
刘淑珍
问
“压力”一词源于物理学术语，指负荷.
20世纪三四十年代，美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域.
压力在心理学中的解释是：心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.
也就是说：处理事情所需要的能力超出我所拥有的能力时，就有压力了.
其实生活中，我们感受到压力的内在根源，也大多来自这两种心理：1.完美主义2.自我否定.
大多时候，糟糕的不是压力，而是我们应对压力的态度和方法.
了解压力背后的三个真相：1.压力与潜能是一对卵生兄弟2.压力刺激我们走向社交.3.压力有助于提高学习和工作效率.![[玫瑰]“压力”一词源于物理学术语，指负荷.
[玫瑰]
[玫瑰]20世纪三四十年代，美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域.
[玫瑰]
[玫瑰]压力在心理学中的解释是：心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.
[玫瑰]
[玫瑰]也就是说：处理事情所需要的能力超出我所拥有的能力时，就有压力了.
[玫瑰]
[玫瑰]其实生活中，我们感受到压力的内在根源，也大多来自这两种心理：1.完美主义2.自我否定.
[玫瑰]
[玫瑰]大多时候，糟糕的不是压力，而是我们应对压力的态度和方法.
[玫瑰]
[玫瑰]了解压力背后的三个真相：1.压力与潜能是一对卵生兄弟2.压力刺激我们走向社交.3.压力有助于提高学习和工作效率.](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/8D366BFD-D21E-4329-92B9-8C0E7B5DD243.png)
![[玫瑰]“压力”一词源于物理学术语，指负荷.
[玫瑰]
[玫瑰]20世纪三四十年代，美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域.
[玫瑰]
[玫瑰]压力在心理学中的解释是：心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程.
[玫瑰]
[玫瑰]也就是说：处理事情所需要的能力超出我所拥有的能力时，就有压力了.
[玫瑰]
[玫瑰]其实生活中，我们感受到压力的内在根源，也大多来自这两种心理：1.完美主义2.自我否定.
[玫瑰]
[玫瑰]大多时候，糟糕的不是压力，而是我们应对压力的态度和方法.
[玫瑰]
[玫瑰]了解压力背后的三个真相：1.压力与潜能是一对卵生兄弟2.压力刺激我们走向社交.3.压力有助于提高学习和工作效率.](http://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/821D9A6F-C01F-446E-AF1C-6A719028ABF6.png)
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5061400个回答
#人际关系# 2243966个回答
#压力太大怎么办# 1414909个回答
#我需要心理咨询吗# 1204323个回答
#职场二三事# 479756个回答
#个人成长# 8140718个回答
#抑郁求助# 450243个回答
#焦虑怎么办# 897585个回答
#心理咨询# 2054135个回答
#一句话描述你现在的心情# 1827112个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
