治疗日记是一个有效的辅助治疗手段,通过治疗日记看到自己治疗前后的变化,有助于树立信心,把日记当成别人的事情来读,可以用上免费心理咨询

孙三丽

问

治疗日记是一个有效的辅助治疗手段。 1、通过治疗日记看到自己治疗前后的变化，有助于树立信心。 2、把日记当成别人的事情来读，可以用上帝视角看待你做的事情。

治疗日记是一个有效的辅助治疗手段。
1、通过治疗日记看到自己治疗前后的变化，有助于树立信心。
2、把日记当成别人的事情来读，可以用上帝视角看待你做的事情。

相关问答

#笑是一种没有副作用的镇静剂#

#出现问题时，你第一时间是做自我攻击，还是做自我安抚？#

#什么是恶鼠效应# 1个回答

#影响关系的动力状态10～12#

#当你自爱，才会被爱#

#拥有的越多就越要心存感激#

#别让失去，教会你爱#

#婚姻是送给你我的礼物#

#职场寄语—前惠普中华区总裁孙振耀 (终篇7下) 选择职业# 1个回答

#时间会给你答案#

相关话题

#感情那些事# 3125757个回答

#人际关系# 1453086个回答

#压力太大怎么办# 1043020个回答

#我需要心理咨询吗# 901478个回答

#职场二三事# 315936个回答

#个人成长# 3846256个回答

#抑郁求助# 290004个回答

#焦虑怎么办# 541129个回答

#心理咨询# 1185079个回答

#一句话描述你现在的心情# 1041460个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号