治疗日记是一个有效的辅助治疗手段,通过治疗日记看到自己治疗前后的变化,有助于树立信心,把日记当成别人的事情来读,可以用上免费心理咨询

孙三丽

问

治疗日记是一个有效的辅助治疗手段。 1、通过治疗日记看到自己治疗前后的变化，有助于树立信心。 2、把日记当成别人的事情来读，可以用上帝视角看待你做的事情。

治疗日记是一个有效的辅助治疗手段。
1、通过治疗日记看到自己治疗前后的变化，有助于树立信心。
2、把日记当成别人的事情来读，可以用上帝视角看待你做的事情。

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