0571-288834323
郝文英
问
当开始烦躁，甚至心思散乱的时候，不妨留意一下自己的呼吸，深长而缓慢的呼吸。
借助呼吸，收回心神，回归完整而合一的状态，“神返身中，气自归”。一呼一吸中体会“一瞬即万年”。
睁开眼，又是一个活力、朝气、蓬勃的世界。
1温暖
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