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白雪峰
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1.每一次摆脱胡思乱想,都是一次心灵的成长。 2. 我可以专注于有意义的事情,远离无意义的胡思乱想。 3. 杂念无法干扰我,我的心灵纯净而坚定。 4. 我有能力让自己的头脑清晰,摆脱胡思乱想的困扰。 5. 我的思绪由我掌控,不再被胡思乱想左右。 这些“咒语”就如同心灵的养分,滋养着我们的内在世界,激发我们的潜能,让我们以更加饱满的状态去迎接生活的挑战,成就更好的自己
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#认识,接纳,和解#
#每天看见一点点#
#《自己的因果》#
#父母如果希望孩子成人、成才、成功,最好的方法是,永远做孩子的欣赏者~#
#第606天 家长在养孩子的过程中要经历的阶段: 1、不知不觉:用家长认为好、认为对的方式养孩子,结果孩子出现了这样那样的表现、或大或小的问题,家长心里充满了“为什么?”“不理解”,甚至委屈感。 2、后知后觉:家长懂得求助,开始自我成长,发现是以前自认为好、自认为对的方式导致了孩子出现了现在的问题。这个阶段虽然头脑知道了“因果”,但是做不到,固有的行为模式导致家长的行为还在原有的模式里作为,问题没得到真正的结局,家长在后悔,孩子在痛苦。 3、当知当觉:家长经过一段时间的成长,对自我认知、自我模式的调整和升级,就能看清自己的“活法”塑造了孩子的现在,正在影响孩子的未来。并在当下的生活中的大事小事里能做出即时调整。从处理每一个当下问题开始调整,由于孩子在成长,问题在升级,所以仍然会有问题出现。 4、先知先觉:家长越了解自己、改变自己,才越有能力有格局引导和改变孩子。这要求家长具备从当下预见未来的能力,才能真正做到对孩子的问题,分清主次、抓大放小。在这样的模式下,孩子不会感受到太多的规矩、太多的条条框框,但是大方向是沿着家长“社稷”在走。#
#未知的女人#
#钝感力就是让我们把精力放在怎么处理事情上,不因为流言或他人的评价影响情绪。 面对质疑时,先考虑当下的自己最应该怎么做,最想做什么。我们无法也不能活成别人的样子,但是,拥有钝感力,可以帮助我们活成自己的样子。#
#关系大于内容#
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