有时候拼命想要得到一个答案,可是别人所说的答案真的相信么,就算信甚至给了方法就一定会做么,有时答案和方法其实早就在心中了免费心理咨询

徐恒

问

有时候拼命想要得到一个答案可是别人所说的答案真的相信么就算信甚至给了方法就一定会做么有时答案和方法其实早就在心中了只是欠缺去行出来的勇气和力量有时答案就在路上只要往前走信任自己的能力却保持思想的开放

1温暖

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#贝克还指出，决定我们情绪的，往往不是事件本身，而是我们对事件的解释。中国有个成语，叫知足常乐，虽不足以解释贝克的这个理论，但我们可以看到的是：同样的境遇，有的人没觉得怎样，有的人却痛苦得不能自拔。有这样一个故事，一对双胞，哥哥总是很悲伤，弟弟总是很快乐。父母担心，希望他们综合一下，哥哥能快乐些，弟弟能少兴奋些。于是把哥哥放在一个满是他喜欢的玩具的屋里，把弟弟放在一个没打扫的马厩里。结果哥哥还是哭，因为担心那么多心爱的玩具，坏了怎么办？弟弟还是很开心，因为父母去看他时，他正卷着袖子刨马粪，说万一想马粪里可以刨出一匹小马驹呢！我们遇到的事情本身很多时候没有明显的利弊，我们关注的点，决定我们的情绪，也决定我们对事件的利用度。#

#若是无法觉察内在的情境，它们就会变成外在的命运。#

#在生活中，如何不让对方吸食你的能量呢？#

#真爱是什么#

#爱的本质法则#

#自我表达是我们内在完整的一部分#

#慢即是快&少即是多#

#被讨厌的勇气#

#没有“攻击性”的人不会有真正爱的能力#

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