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无印良品
13回答
问
性格内向，喜欢独处，有点社交恐惧。很多场合，都是硬着头皮去。
3温暖
13条回答
无印良品
4年前
享受独处，但希望可以适当改变。我觉得，人际交流还是很重要的。
明菁
咨询师
4年前
性格内向其实没什么不好。就要问问你自己，享受独处的时候吗？如果是的，那你不需要改变，接纳自己就好。
如果认为需要改变，你就需要去调整自己。
无印良品
4年前
谢谢您的耐心解答。可以说的更直白些么。
吴瑞轩
咨询师
4年前
我们习惯定义、划分自己，这些思维活动同时也就限制了自己，进一步又验证了自己的定义，同时又产生很强烈的情绪情感增强了这种能量。
期望通过控制自己来改变，南辕北辙！
这是一种头脑的缺陷！
记住是两个方面在起作用，一个是思维模式，另一个是情绪，感觉能量，互相加强。
所以，尽量减少思考，判断，定义。然后，模拟新的感觉和情绪，一定要很强烈，一定要反反复复重复去练习！
无印良品
4年前
所以，可以改变喽。
赵莎莎
咨询师
4年前
这不是你的错是潜意识固性模式太久了。
无印良品
4年前
人际交往，应酬场合会不自在，话少。
赵纳
咨询师
4年前
这对你的生活和工作造成困扰了吗？如果改变内向性格的话，对你意味着什么呢？
冯二玲
咨询师
4年前
放下评判，也许你会看到你的性格中许多地方也没有什么不好。
史冬英
咨询师
4年前
其实内向并没有什么不好，是你有点不太接纳吧。有些时候还是随心比较好，做自己擅长的事。
赵莎莎
咨询师
4年前
这不是你的错是潜意识固性模式太久了。
吴瑞轩
咨询师
4年前
我们习惯定义、划分自己，这些思维活动同时也就限制了自己，进一步又验证了自己的定义，同时又产生很强烈的情绪情感增强了这种能量。
期望通过控制自己来改变，南辕北辙！
这是一种头脑的缺陷！
记住是两个方面在起作用，一个是思维模式，另一个是情绪，感觉能量，互相加强。
所以，尽量减少思考，判断，定义。然后，模拟新的感觉和情绪，一定要很强烈，一定要反反复复重复去练习！
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