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王倩倩
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#给内心小孩找个家 (一) 2、内心的小孩儿 人格的印记 正如之前所提到的那样,内心的小孩是对童年印记的比喻,用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉。例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒。以及快乐幸福和爱意等。内心的小孩可以是积极幸福的,也可以是消极忧伤的。 我们将在这里进一步认识这两种小孩,并且学会与他们和谐相处。 另外还有一种叫做成年自我。也可以称他为内心的成人,而他的主管机构是我们的理性和理智及思维。在成年自我的模式当中,我们承担责任,制定计划,预先行动,认清并理解关系,权衡风险,并且调整内心的情绪。成年自我的行动是有意识、有计划的。 西格蒙德·弗洛伊德是第一个把性格分成不同主管机构的人。现代心理学所说的内心小孩,弗洛伊德把他称为本我,而成年自我被称为自我。另外,他还创造了所谓的超我。超我是内心道德的主管机构。现代心理学称他为父母自我或者是内心的批判家。 如果你内处在内心的批判家模式,那么内心的对话就是这样的。别做这种傻事,你什么都不是,你什么都做不了,你无疑一无是处。 摘自《给内心小孩找个家》 在认识内在自我的道路上一同成长 #
#优先看见自己#
#将军赶路不追小兔#
#对于有些人来说,通过获取被爱或是被爱的证明,来给自己带来自我的良好感和存在感。就像是只有被爱的我自己,才是好的;如果我不被爱,那么我就是不好的。 事实上,这两者之间并没有什么关联,不管我们是否被爱,我们都可以好的。我们是什么样的一个人,这是外在所不能定义的。只有你自己才能决定你自己。#
1个回答
#在心里种花#
#相信~遇见#
#没有人是完美的,她的不完美只是我们不知道而已~#
#莎士比亚在戏剧《皆大欢喜》中告诉我们“结尾好,一切都好”。但事实好像并非如此。 一件事情的结尾美好,并不意味着整个过程也一样美好,而结尾的缺憾也不代表事情完全不尽如人意。 例如,玩5局扑克牌游戏,赢中间两局与只赢最后一局相比,理论上前者应该更让人开心。可人的实际感觉却未必如此,我们似乎对美好的结尾有一种执念。事实上,正是这种执导致了我们的决策失误。 圆满的结尾,通常预示着事情随着过程的展开,会越变越好。然而,如果目光局限于事情的终点,却会让我们忽视过程中发生了什么。有时候结尾虽好,但它也极其短暂,并且它的美好可能是被过程的平庸所衬托起来的。 大多数人希望无限延长开心的体验,同时又期盼一个美好的收场。想象一下度假中的你,一边是天天阳光明媚的短假期,另一边是最后一天下雨但其余日子都阳光明媚的悠长假期,哪个更好呢?恐怕有不少人会认为,长假最后一天如果天气不好,整个假期就被毁了。 这种对于“事情越变越好”的痴迷其实是一种叫做“银行家谬误”的思维偏差:为了达到短期增长的目的而牺牲长远利益。这个问题的核心在于,过程的乐趣和终点的乐趣在我们头脑中并不是等价的。而过分执着于圆满的结尾,导致的结果就是夸大了终点的乐趣,却无法提升我们的整体感受。 希望大家更享受的是过程。#
#课题分离~#
#女性与爱情#
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