0571-288834323
sedona
5回答
问
一周又一周的折磨自己，让自己逼近目标，越靠近越焦虑，越没法专注越磨叽
必须得啃下来啊，不想自己逃避。一定要打磨成卓越。但是家里的事确实很多，爸爸身体那么差，亲戚家的事忍不住操心
5温暖
5条回答
张应
咨询师
1年前
你要有边界感。比如: 自己的事，别人的事。
自己的事，抓重点和优先去做，每天安排最终重要优先级高的事先做。也要注意放松，奖励自己按照计划进行。父亲也可以寻求其他支持。
亲戚的事，不要踏入别人因果，让他们自己去历练，不痛苦不成长。
周乐
咨询师
1年前
11"相关问答
#我爸是畜生# 32个回答
#最近国庆回了一趟老家，回来又开始迷茫了…# 22个回答
#哈哈 真难过呢# 10个回答
#就是我姥姥今天晚上说她很晕要早睡# 10个回答
#社交问题# 20个回答
#2020年2月29日# 21个回答
相关话题
#感情那些事# 6861389个回答
#人际关系# 2957778个回答
#压力太大怎么办# 1745513个回答
#我需要心理咨询吗# 1441777个回答
#职场二三事# 615484个回答
#个人成长# 12621085个回答
#抑郁求助# 585600个回答
#焦虑怎么办# 1263852个回答
#心理咨询# 2907832个回答
#一句话描述你现在的心情# 2508005个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
