0571-288834323
sedona
5回答
问
一周又一周的折磨自己，让自己逼近目标，越靠近越焦虑，越没法专注越磨叽
必须得啃下来啊，不想自己逃避。一定要打磨成卓越。但是家里的事确实很多，爸爸身体那么差，亲戚家的事忍不住操心
5温暖
5条回答
张应
咨询师
1年前
你要有边界感。比如: 自己的事，别人的事。
自己的事，抓重点和优先去做，每天安排最终重要优先级高的事先做。也要注意放松，奖励自己按照计划进行。父亲也可以寻求其他支持。
亲戚的事，不要踏入别人因果，让他们自己去历练，不痛苦不成长。
周乐
咨询师
1年前
11"相关问答
#越努力越幸运，加油欧[可爱]# 7个回答
#嫉妒# 13个回答
#我要经常校准自己，回到自己主体性的位置上…# 18个回答
#女孩/人的悲哀# 13个回答
#办公室同事很讨厌，怎么调整自己？# 18个回答
#作为一个已经运动了很多年的人对此想说的是：# 14个回答
#对待荣誉的成长# 9个回答
#有擅长婚姻治疗的老师吗# 19个回答
相关话题
#感情那些事# 6504218个回答
#人际关系# 2811945个回答
#压力太大怎么办# 1678703个回答
#我需要心理咨询吗# 1392674个回答
#职场二三事# 589155个回答
#个人成长# 11744783个回答
#抑郁求助# 559535个回答
#焦虑怎么办# 1196113个回答
#心理咨询# 2736921个回答
#一句话描述你现在的心情# 2367988个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
