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王群
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弗洛伊德说:“未被表达的情绪永远不会消失,它只是被活埋了,有朝一日,它会以更丑陋的方式爆发出来。” 你在过去的生命中经常被控制、打压、斥责,少有开心的人,长大后某天再度被贬斥、指责时,会引爆你早年压抑的情绪。太多压抑导致你的潜意识与意识常年的暗战,引发你的内在理性和感性的冲突,和你的大脑的反应机制和你的内心真实感受的矛盾, 它犹如冰与火、魔与道两股力量的撕裂,如利箭深深嵌入机体,产生剧烈的疼痛。
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#顺应自然,慢生智慧!#
#固执的大脑 晚上回想起来近几年学习心理学里的焦点解决的关注正向,我心想,好,关注正向,就用关注正向的态度回忆我的一天吧。关注正向吗?就是关注今天做到的地方,做得好的地方。可是,可是,可是,我的大脑里立刻跳出了一个强有力的声音:不行,必须先回忆一下,今天做得不好的地方!两三个回合斗争下来,我不得不让步,先回忆做得不好的地方,然后再开始关注正向。于是我开始回忆今天做得不好的地方。 比如今天放假在家,也犹豫不决中午吃什么,买菜做饭仍然晚到十二点,甚至比上班时候还要晚一点;比如占用午休时间看电视,拖延到脑袋不舒服;比如说今天读书录音没有跟先生提前沟通,录音里有对话;比如说晚餐小孙子吃了方便面(我认为吃馒头炒菜是好的)…… 嗯,终于能够静下心来关注正向了。第一,有早起跟闺蜜一起转植物园一小时;第二,今天刷旅游鞋两双;第三,今天一边听书一边拖地三室一厅;第四,今天有读书以及录音,加起来将近一小时;第五,今天有陪着小孙子制定活动计划,他看动画片30分钟关掉电视,锻炼自律能力。然后安心地玩平衡车。第六,晚上约上朋友带着小孙子到西山植物园的篮球场玩一小时。第七,今天有愉快的一日三餐。第八,完成了坚持的每天分享。总之,读书学习,锻炼健身,做家务带孩子,买菜做饭,实实在在踏踏实实的一天。 最后不得不提的是,感恩!感恩自己,感恩家人朋友,感恩所有的遇见!今日读书,感恩是获得大圆满的温柔力量,极力推荐你实践体验感恩的力量! #
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#人的性格中也隐藏着很多自己都看不见、弄不清的因素,影响着你的日常认知和行为,这就是性格盲点。 陷入性格盲点中不自知,很容易在盲区中钻牛角尖,陷入莫名的困惑中,甚至以自我为中心,面对问题一意孤行,最后不撞南墙不回头。#
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