生活,不是活给别人看,而是为了自己而活,找到自己的节奏,建立自己的标准,玩一场属于自己的游戏,不必拿别人的眼光,折磨自己免费心理咨询

宗阳

问

生活，不是活给别人看，而是为了自己而活。找到自己的节奏，建立自己的标准，玩一场属于自己的游戏。不必拿别人的眼光，折磨自己；也不必用别人的标准，衡量自己。越是向外攀比，越焦虑，越容易渐渐迷失自己。拒绝攀比，跟随自己的节奏，向内求索，方能走出低谷，治愈自己。

1温暖

相关问答

#不想一失足成千古恨，那就好好的做规划吧#

#So far, the only consensus is that you need to be rich, whether you choose to get married or not.#

#往往“听话的孩子”容易被PUA#

#不要执着被爱#

#2022.9.5周一.#

#你爱占便宜吗？#

#痛苦的困境本质上是关系的困境，而关系的核心是理解。#

#很多时候，我们无法接受痛苦与不幸的经历，无论是身体还是情感，不仅仅在于这些经历太苦痛，更深层的原因是：它让我们有深深的羞耻感。为了躲避羞耻感，我们可能变得非常优秀出色，非常擅于照顾别人的需要，唯独不会爱护自己的身体和感情。已经遇到糟糕的养育者，让我们受伤，那也只是遇到了错的人，并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱，而是需要很多很多很多的爱。如果没有得到爱，真是一件让人心碎的事情，值得为此大闹天宫。闹完之后，需要自己学习一点一点努力照顾自己。#

#鄙视，这种方法不可谓不简单。不需要任何努力，只需要将对方的缺点放大，即可满足自我优越感的追求。古希腊神话中的那个旷世美男那咯索斯(N arcissus)需要涟漪湖水为镜爱上自己，而我们则是需要以他人为镜，通过轻视、蔑视，让自己“生长”出鲜花一样的羽毛，受其他没有羽毛者膜拜。鄙视，就是裁判别人，然后，获得自我价值感。#

#2023.10.19.周四.第585天.#

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