如何拥有一个,超长待机,的良好状态,答案其实很简单,不要总待在家里,多出门去走走,无论是迎着清晨的阳光,还是伴着傍晚的微免费心理咨询

宗阳

问

如何拥有一个“超长待机”的良好状态？答案其实很简单：不要总待在家里，多出门去走走。无论是迎着清晨的阳光，还是伴着傍晚的微风，只要我们起身走动走动，身心状态就能更加健康饱满。当你放松身体，迈开脚步，就能感受到行走带来的能量。沿小路漫步，到公园遛弯，或是去近郊爬山，当你大口地呼吸新鲜空气，感受风吹过耳畔的惬意，不仅筋骨得到舒展，对于生活的热情也会被激发出来。出门行走给人带来的变化，或许一天两天看不出来，但是坚持下去，你终会遇见更好的自己。

1温暖

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#你只是独特#

#判断一段‮情感‬好坏最主要‮依的‬据是：它能不‮让能‬你安下心‮去来‬做正事。任‮错何‬的感情本质上‮是都‬一种消耗。会让你把时‮用间‬在求证：他‮不是‬是专一、你‮是们‬不是合适、这段‮情感‬对不对上，或让你把‮力精‬用在对抗他‮打的‬压、批判、欺骗上。好的‮情感‬会让你聚集在：我如何才能升职/赚钱、怎么才能实‮理现‬想/追求、今天吃什么‮什玩‬么上。不出几年，你整个人的‮气精‬神都会因为不‮感同‬情产生‮变巨‬。#

#克制自己的胡思乱想，让自己更加理性----方法2#

#竞争和合作永远是人类发展的内驱力：低层次的竞争是体力竞争，我比你强我排队插在你前面，我先得到，我要把你打败；中等层次的竞争是智力竞争，我比你狡猾，比你心计多，比你学习成绩好，我把你比下去；高层次的竞争一定是人格道德的竞争！最终由竞争走向合作共赢！#

#笑着，你会发现，全世界都是美好的，而你的心情也会越来越好，不论生活有多难堪，请用嘴角上扬的弧度，打败它。你会发现，微笑是一种神奇的力量！我一直相信，爱笑的人运气不会太差，新的一天，给自己一个微笑# 1个回答