杜真
爱自己的十种方法: 一:停止自责 二:停止恐吓自己 三:温柔友好耐心的对待自己 四:善待自己的心灵 五:赞美自己 六:爱自己,意味着要支持自己 七:爱自己的缺点:觉知、接纳 八:照顾自己的身体 九:经常照镜子 ,并夸奖自己 十:现在就爱自己
爱自己的十种方法: 
一:停止自责 
二:停止恐吓自己 
三:温柔友好耐心的对待自己
四:善待自己的心灵 
五:赞美自己 
六:爱自己,意味着要支持自己
七:爱自己的缺点:觉知、接纳 
八:照顾自己的身体 
九:经常照镜子 ,并夸奖自己
十:现在就爱自己
1温暖
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