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宗阳
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曾有人提问:“是什么阻挡了一个人的成长?”一个高赞回答是:“不是眼前的巨大困难,而是心中的微小杂念。” 很多时候,打败我们的并不是对手,而是内心的“风浪”。活在此刻,心里却满是对过去、未来的焦虑;身在此处,脑中想着的却是千里之外的事情。最终杂念缠身,难以专注,越想越乱,百事无成。 越是这个时候,越要学会敞开内心,让杂念从脑海自然流过。抵挡得住眼前的诱惑,驱散得了当下的杂念,扛得住压力,深耕自己,不懈努力,一个人才能有广阔的未来。
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#研究发现,睡眠可以:增加集中注意力、 创造力、决策能力、社会能力、健康,会使我们: 情绪稳定 压力减轻 减少愤怒和冲动 减少喝酒和抽烟。 睡觉时,身体休息康复,但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。 所以,睡觉不是懒惰,是在蓄积创造力!#
#生活总会迎来美好#
#停止精神内耗三部曲#
#心有色彩,眼中便有色彩#
#俯拾即是的美好:清晨的阳光#
#当你开车行驶在城市的路上,在礼让行人的时候,会发现我们很难踩刹车成全行人,除非这里有摄像头拍照,我们担心罚款和扣分才不得已刹车,这其实充分显明我们的本性:我们生来都不想去成全别人,都想让别人成全我们。 在婚姻中,夫妻有时候也是如此,丈夫想让妻子成全自己,妻子也想让丈夫成全自己,最后如果大家各不相让,都成为婚姻的输家,不管你有多么大的学问和能力,不管你有多么大的抱负,配偶如果成全我们,这不是理所当然的,这是因为他们对我们有牺牲的爱。#
#种下希望的种子#
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