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刘育
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并不一定要消除痛苦,因为痛苦也是你的一部分,重要的是学会如何与痛苦共生。
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#生命不息,奋斗不止。#
#苏东坡与佛印#
#在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》#
#寄居于尘寰,养晦于双清。一日数次往还于江边亭阁,安然坐忘,任余与清风,不分人我。两三盏清茶,一二支古曲,钟声穿树,月移江影。江还是江,树还是树,人已非人。他日,挥手谢浮生,只道是,不曾来,亦不曾去!#
3个回答
#爱自己的第三天。我相信生命总想把最好的给我#
#过去已去,未来未到 我们更多的能量要指向未来。#
#如果想自己好,需要怎么做呢?#
#熟悉感~建立关系的关键#
#散步海边 日出东方 #
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