你是不是因为想把事情做到完美,结果一直拖着不开始做,这就是,完美主义拖延,对完美的过度追求,使得害怕达不到标准而迟迟不动免费心理咨询

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问

你是不是因为想把事情做到完美，结果一直拖着不开始做？这就是 “完美主义拖延”。对完美的过度追求，使得害怕达不到标准而迟迟不动。比如写报告，想内容完美却一直不动笔。面对这样的情况，首先要接受不完美，先完成再完美。设定合理的时间限制和目标，打破完美的枷锁。可以先从简单部分入手，逐步推进整个任务。

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#好父母的准则#

#情绪也是我们的能力#

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#爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造的倾向性，那么每种爱的试图都会失败。如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人。那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。 ——弗罗姆# 1个回答

#学会勇敢的翻篇，比什么都重要#

#《每日分享》“21天认知行为训练”#

#第579天听话、叛逆、感恩与背叛每个人有两个叛逆期，一个是一岁半到三岁时，另一个是青春期。这两个叛逆期，可以说孩子都是在积攒力量，为了更好地进入到下一阶段的竞争中。所谓叛逆，从根本上说是因为想做自己，所以这并不是一个需要矫治的错误。如果父母想收获一个充满激情和创造力的孩子，就需要鼓励和支持孩子做自己，尊重孩子的空间，让孩子在他的空间按照自己的规则来。要给孩子叛逆与冒犯的空间，和生命力挥洒的空间，否则孩子就只是被教导成有工具性的竞争力，而没有被允许有个性化的热情与创造力。看到最简单的事物，其实需要叛逆与冒犯。牛人们之所以在他们的领域内非常厉害，正是因为他们有直面最简单事物的勇气。人生通常有两个叛逆期，一个是在幼年时，一个是在青春期。所谓叛逆，从根本上说是因为想做自己，所以这并不是一个需要矫治的错误。如果父母想收获一个充满激情和创造力的孩子，就需要鼓励和支持孩子做自己，让孩子在他的空间按照自己的规则来。而成年人也需要有冒犯的勇气，去破除旧规则，创造新事物。#

#个人成长|敢于#

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