第,天,赞,美,的,原,则,真诚,客观,有依据,非评价,具体,立即,细节,相关,非言语,时机,非期待,赞美是接纳之后的由免费心理咨询

冯二玲

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问

第152天赞美的原则真诚，客观，有依据，非评价，具体，立即，细节，相关，非言语，时机，非期待，赞美是接纳之后的由衷欣赏。赞美赞美是不带目的的真诚赞美。要具体，要是对方在意的点，要夸对方的特质，要夸现有的，而不是夸未来的。切忌有功利之心。

1温暖

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#自信来源于你对自我能力的肯定去，而傲慢则来自于你的不安。# 1个回答

#真正的快乐#

#从事咨询越久，越能深刻的体会到“怒气”是憋不住的，愤怒一单产生就不会凭空消失。如果它不能被直接释放，那就一定会在别的角落里表露出来，而且往往是我们难以觉察的方式。例如:对老板愤怒，就会不自觉的迟到。对老公愤怒，就会拒绝跟他同房，这种是没有办法表达愤怒后发展出来的，“被动攻击”策略。长此以往对我们不利，它会让我们产生内耗，我们就会感觉到关系就是累的，受苦的。那么我们怎么做才能走出被动攻击呢？答案很简单。那就是学会愤怒。学会愤怒没有捷径，需要一次次的练习。首先，承认和允许你的愤怒。然后联系我为开头的叙述。可以分三步。第一步，说观察到的事实，不要批评对方。第二步，具体表达自己的感受。第三步，明确的谈谈自己想要什么。最后，如果你面对的是压根不允许你表达，只会给你带来伤害的关系，你可以选择离开。当然，这需要足够的内心力量，如有必要可以寻求专业心理咨询师的帮助。#

#讨好型人格#

#让谁途经我们，由命运决定。让谁走进驻留、远离我们的生命，由我们自己决定。#

#鸡飞狗跳是中年人的人生常态（二）#

#做父母的孩子，不做父母的父母。#

#「不要考虑过去的原因，而是关注现在的目的」#

#应无所住，而生于心#

#闪光的文字会给我们力量#

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