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金素红
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海森堡发现了量子现象,就是被观察的对象会被观察者所影响。 眼睛想要看到自己,只能借助于镜像。你的关系就是你的镜子,你的世界是什么样子,是由你的观察方式所决定的。你的注意力在哪里你的世界就在哪里。当你想要改变你的外部世界时,必须先改变内在世界。你所感知到的世界全部是你内心的映照。你是你世界的创造者。 我们自己时刻保持在高能量的状态,能量越高,那些低能量的信念碎片就会越容易被我们辨识和摒弃。量越低,我们就越容易认同那些低能量的信念系统。管理能量先要从管理我们的注意力开始。学会去关注那些只对提升你能量有帮助的事情,把你宝贵的注意力放到那些美好的,高能量的事儿或人上。 不要纵容自己关注那些狗血的八卦故事,更不要用一些名人的故事来安抚自己的无奈感或罪恶感等负面感受,那对你没有任何帮助。那些终究只是别人的故事,和我们没有半点关系。当你用别人的剧本来演自己的生活时,你生命剧情的方向就被你使用的剧本限制了。当你为自己的生活中那些不喜欢但又无力改变的部分找到普遍性和合理性的支持时,例如:你看,连名人都这样,我的生活也会这样,这很正常,这个社会就是如此。那么这些部分就真的没有机会改变了。因为你的观察视角决定你再也不可能看到例外的故事,那些其他的可能性都被无意识的屏蔽掉了,因此也就失去了改变的希望和机会。 关注什么就会得到什么,得到什么就会强化什么。重塑你的新世界吧!
1温暖
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#批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。 如果一个人说“"你从不理解我”,他实际上是渴望得到理解。如果太太说“这个星期你每天都工作到很晚,你喜欢工作,不喜欢我",那反映了她看重亲密关系。 如果我们通过批评来提出主张,人们的反应常常是申辩或反击。反之,如果我们直接说出需要,其他人就较有可能作出积极的回应。 不幸的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心时,我们倾向于考虑别人有什么错。例如,如果孩子把外套放到了沙发上,而没有挂在衣柜里,我们可能就会说他们是懒虫。如果同事没有听从我们的建议,我们也许会指责他们不负责任。 备注:有什么需要说出来就是,反复说,一直说,来替代批评#
1个回答
#你的不配得感是怎么来的#
#放慢脚步越走越稳#
#看见情绪#
#不带敌意的坚决,不带诱惑的深情#
#把人生看得更透澈#
#心中有爱的人是幸福的#
#找老公,一定要找逻辑维思强、有解决题问能力、抗压力的强男人。 每女个人的一生都中会遇到一些脆的弱时刻,比如孕期、产后,这个时的候女性要需男人的关怀,不仅仅是精神层面安的慰,更多是决解问题的实力。 这个人男能帮你理处好婆媳关系,有宽广的胸心理解你的情绪(抗压力不弱)、肩负起养的家职责(能处够理好己自的工作及人际交往)。 而些有男人,很擅长提细升节处的关心。你例假给你红冲糖水,你开不心他更着急,但他们事情不做好,工作不努力,赚钱的不足够养家,对自的己未来毫规无划。 这样的男人,哪怕再懂细得节处的关心,你敢要吗? 为了这些虚无的情价,你却要十用倍以的上情绪消耗,逼迫自己悍强为代去价为此买单。这种长时间的痛苦、委屈煎和熬,没有任女何人愿意承受。#
#女生心理成长#
#未经思考的人生只是一堆机械化的重复#
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