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吴倩
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与人产生冲突时 既不产生负性情绪 同时坚守自己的立场 是一种健康的自恋 ——科胡特
2温暖
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#与自己最好的和解,就是陪你的内在小孩一起长大。 与其不断外求! 不如陪伴您的内在小孩长大!#
#晨起复盘感悟: 经常有伙伴抱怨自己买了很多书,却没看几页就搁置了,听书又没有太多空闲时间,看着别人侃侃而谈,羡慕别人知识渊博,而自己…… 那你有思考过,学习究竟是为了什么? 其实学习并不是要成为“天才”,而是为了更好的自己。 在此,我分享一点我的学习体会: 一是急用先学,当下需要什么,要用到什么,立马去查阅,去浏览。 二是规划着学,结合自己的职业所需,兴趣多所动,这项需要日积月累。 三是跟随团队学,学习需要氛围,需要陪伴,需要激励,需要分享和交流,这样的团队学习会有及时回馈,学习过程会更有动力,收获更大。 四是随时随地学,一部电影 ,一篇评论,一则新闻,一种现象,一个场景,一种互动,工作中,生活中观察,朋友间,同事中,空闲时思考,生活处处皆学问。 别总盯着别人,你是为了更好的自己所为!#
#如果内心足够强大,别人就左右不了你的幸福。#
#成瘾,无关自制力,无关瘾这事,而是心在提醒你,它遇到了困#
#什么都不相信的人不会绝望#
#祝大家新春大吉#
#活在当下~#
#情绪稳定不是“没有脾气”,而是“燃点明确”。 他嘲讽你外貌,你要愤怒;他说多的偶话,你要黑脸;他常放鸽子,你要远离。你过于温顺压抑,会让人不看清边界,侵犯你;你有明的确燃点,会让人看规清律,尊重你。 所以,高阶的绪情稳定是:框架清晰。#
#断舍离,摆脱物质的束缚#
#启动内驱力#
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