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马松强
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一个人可能有好几个内在小孩。(不同时期不同创伤会产生不同小孩) 支持型友情。 自己支持自己做自己的好父母 。去懂,理解,爱护,照顾好自己1受伤的小孩2贫穷的小孩3孤单的小孩4神奇的小孩5永恒的小孩。创伤小孩:敏感、封闭、沉默、逃避;贫穷小孩:缺爱、无价值感、无动力;孤单小孩:缺安全感、过度依赖和占有欲,希望总被陪伴;神奇的小孩:夸大、虚荣,不愿意表现自己的软弱、总表现自己的优越性;永恒的小孩:永远长不大,求关注!
1温暖
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#古希腊哲学家芝诺(Zeno of Elea)的学生有一次请教说: “老师,您的知识比我的知识多许多倍,您对问题的回答又十分正确,可是您为什么总是对自己的解答有疑问呢?” 芝诺顺手在桌上画了一大一小两个圆圈,并指着这两个圆圈说: “大圆圈的面积是我的知识,小圆圈的面积是你们的知识,我的知识比你们多。这两个圆圈的外面就是你们和我无知的部分。大圆圈的周长比小圆圈长,因此,我接触的无知的范围也比你们多。这就是我为什么常常怀疑自己的原因。” 芝诺的观点,此后被总结为一句名言:知道的越多,越能发现自己的无知。#
#心理成长的重要路径#
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#周三啦:本周推荐李松蔚老师的新书 《5%的改变》#
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