课题分离,他人的意见和建议,并不是要照单签收,如果照单全收,别人怎么说,你就怎么做,你反而没有了主见,随波逐流,因此,你免费心理咨询

马松强

问

课题分离他人的意见和建议，并不是要照单签收。如果照单全收，别人怎么说，你就怎么做，你反而没有了主见，随波逐流。因此，你要做到课题分离。分清楚哪些是自己的课题，哪些是别人的课题。核心是要筛选出对自己有建设性、有价值的信息，最后帮助自己做出更高质量的决策和行动。而对于不重要的，或者是别人的课题，要做物理切割。不要深陷在别人的评价里。

课题分离
他人的意见和建议，并不是要照单签收。如果照单全收，别人怎么说，你就怎么做，你反而没有了主见，随波逐流。
因此，你要做到课题分离。分清楚哪些是自己的课题，哪些是别人的课题。
核心是要筛选出对自己有建设性、有价值的信息，最后帮助自己做出更高质量的决策和行动。
而对于不重要的，或者是别人的课题，要做物理切割。不要深陷在别人的评价里。

1温暖

相关问答

#心理咨询的本质# 1个回答

#为什么在喜欢的异性面前表现得不够自信跟坚定呢？#

#温暖亲切，用心聆听#

#第1584天自在#

#荣格：当潜意识被意识化，命运就可以被改写#

#接纳完整的你#

#让我们谈谈爱的方式#

#父母对孩子隐藏式的霸凌#

#活着的意义是什么？#

相关话题

#感情那些事# 5023996个回答

#人际关系# 2229271个回答

#压力太大怎么办# 1408070个回答

#我需要心理咨询吗# 1199075个回答

#职场二三事# 476630个回答

#个人成长# 8046882个回答

#抑郁求助# 447130个回答

#焦虑怎么办# 888999个回答

#心理咨询# 2036694个回答

#一句话描述你现在的心情# 1813330个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号