我很棒,我爱自己,我是安全的,我值得最好的,我拥有一切所需,我的生活一切都好,我爱人人,人人爱我,不论过去的家庭或经历如免费心理咨询

王倩倩

问

我很棒。我爱自己。我是安全的。我值得最好的。我拥有一切所需。我的生活一切都好。我爱人人，人人爱我。不论过去的家庭或经历如何，我定要好好爱自己，好好生活！

我很棒。
我爱自己。
我是安全的。
我值得最好的。
我拥有一切所需。
我的生活一切都好。
我爱人人，人人爱我。
不论过去的家庭或经历如何，
我定要好好爱自己，好好生活！

我很棒。
我爱自己。
我是安全的。
我值得最好的。
我拥有一切所需。
我的生活一切都好。
我爱人人，人人爱我。
不论过去的家庭或经历如何，
我定要好好爱自己，好好生活！

我很棒。
我爱自己。
我是安全的。
我值得最好的。
我拥有一切所需。
我的生活一切都好。
我爱人人，人人爱我。
不论过去的家庭或经历如何，
我定要好好爱自己，好好生活！

相关问答

#心理健康虽然有代价，但确可以清醒的活着#

#什么是愉悦法则#

#不知道你有没有过这种经历？别人表扬自己的时候，总是想否认，想要对抗别人的赞扬。有的时候，事情做得快成功的时候，却跃跃欲试地想把事情搞砸，来证明“我并没有那么好”。我就曾经有这种经历。小时候，我的成绩挺不错，但是老师和家人都告诉我：“骄傲使人落后，谦虚使人进步”。所以，我总是乐于否定自己，即使已经拿到了99分，还是会关注自己没拿到的1分，觉得自己不够好。出来上班后，还是不习惯被夸奖，每当被夸，我就会懵掉。总之，就是怎么都不愿意承认自己好。 “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。#

#自恋型人格一般有以下一些特征：一、对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱。二、喜欢指使他人，由他人为自己服务。三、自高自大，对自己的才能夸大其词，希望受到特别关注。四、坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。五、对于无限的成功、权力、荣誉，美丽和理想的爱情有非分的幻想。六、认为自己应该享有他人没有的特权。七、渴望得到持久的关注和赞美。八、缺乏同情心。九、有很强的嫉妒心。# 1个回答

#心理绘画-透视性#

#情绪的力量#

#挽回的第一步#

#了解自己接纳自己#

#心门之外，未有他人#

#心理咨询师必备的四项核心能力。#

相关话题

#感情那些事# 5429596个回答

#人际关系# 2380000个回答

#压力太大怎么办# 1479976个回答

#我需要心理咨询吗# 1252532个回答

#职场二三事# 509987个回答

#个人成长# 9047048个回答

#抑郁求助# 478680个回答

#焦虑怎么办# 975381个回答

#心理咨询# 2234587个回答

#一句话描述你现在的心情# 1969903个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号