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郭红玲
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爱,应当是一种平衡的艺术,既要有慷慨的给予,也要有理智的自保,让每一份付出都恰到好处,既滋养他人,也丰盈自己。真正好的家庭关系,夫妻双方都要学会“五五定律”:五分沟通,五分包容; 五分清醒,五分糊涂; 五分建议,五分尊重; 五分接纳,五分付出。在爱与付出中把握分寸,是维护个人幸福与家庭和谐的关键。这不仅能够保护我们的身心健康,还能促进孩子健康成长,培养他们成为有责任感、有爱心、独立自主的人。付出有度,保留有方,爱便会滋养每一个家庭成员,共同铸造幸福美满的生活。
3温暖
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#第405天 建 构 好 心 态 生活如活水源头,影响着我们的心态,对生活的看法、建构决定我们心态的好坏,怎么建构好心态呢? 看重自己拥有的,看轻自己没有的。既然拥有就珍惜,看到难得之处,用积极正向的眼光来建构,越看到积极正向的方面心情也好,心态也越好。凡事自己没有的,就看轻,想想拥有的坏处,庆幸自己幸亏没有,心情自然不受影响,心态也好。 重建过去的美好,畅想未来的憧憬,这些要么是过去的,要么是未来还没有发生的,结果怎样全靠自己想象,自己是自己想象的主人,那就尽情的去想过去、未来的难得和美好,心情会如晴朗的天空明净,心态就好。 活在当下,接受生活的礼赞、洗礼,所有的发生都是人生的一个体验,如天气变化一样自然,不随人的意志所转移,越抗拒越难受,越接受越易于放下。带着对未来的信心和对过去的价值解读,保持平和心态,开心过好当下。#
#在痛苦中生活的人 痛苦会成为终身伴侣 在痛苦中改变的人 痛苦会慢慢转化为幸福#
#人一旦开窍,生活就顺了#
#初来乍到 请多关照#
#开始美好的一天#
#人生的四个底线 生活的底线是一定要独立。无论是精神上还是经济上。 情感的底线是不要为了一个不爱你的人拼尽全力的去付出,也不要为了一个爱你的人倾其所有,透支自己,你首先是自己的主人。 身体的底线是不要因为任何人或者任何事伤害自己的身体。 生命底线生命不是属于你自己的,而是属于每一个爱你的人,生命是至高无上的,所以无论什么时候都不要放弃自己的生命。#
1个回答
#回到当下 过去与未来都不存在 只有当下 回归宁静#
#咨询师的稳定性是来访蜕变的基石#
#己所不欲,勿施于人!#
#《小王子》经典语录#
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